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FITNESS + UEBUNGEN
Fitness + Uebungen - Neue Fragen
Hier werden die neuesten Fragen gelistet.
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Kann jemand eine gute Fitness-DVD empfehlen?
gefragt von Latina28 am 30.11.2008 um 16:29 Uhr
Mache gerne Fitness-Übungen vor dem Fernseher und wollte mir eine neue Fitness-DVD kaufen. hat jemand einen Tipp? Kann ruhig schweißtreibend sein :-)
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Wie bekomme ich ein Sixpack und eine breite Brust?
gefragt von 
luckym am 27.11.2008 um 8:59 Uhr
luckym am 27.11.2008 um 8:59 Uhr
Hallo und Tach gesagt,
dann will ich mich mal gleich an euch wenden .
Zu mir bin ca 174 groß und liege bei 82 kilo, aber die liegen zum grösten teil in der Bauchregion. Bin Dachdecker ...
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Kennt jemand Übungen, die man unauffällig im Büro machen kann, um fit zu bleiben?
gefragt von 
Marionhasemann am 20.11.2008 um 16:16 Uhr
Marionhasemann am 20.11.2008 um 16:16 Uhr
Ich sitze den ganzen Tag im Büro. Gibt es irgendwelche Übungen, die man im Büro machen kann,um fir zu bleiben. Es sollten keine "peinlichen" Übungen sein, denn man kan...
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Übungen für die Koordinationsleiter?
gefragt von DoktorQ am 28.09.2008 um 17:45 Uhr
Wir haben im Training eine neue Koordinationsleiter. Leider weiß ich keine Übungen dazu. Könnt ihr mit vielleicht welche sagen?
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Was macht man gegen Schmerzen im Handgelenk bei Stützhaltungen?
gefragt von 
Schnecke am 18.09.2008 um 13:43 Uhr
Schnecke am 18.09.2008 um 13:43 Uhr
Ich habe es schon mit Vordehnen und Aufwärmen probiert, aber es schmerzt einfach und leider kann man halt nicht alle Übungen im Unterarmstütz machen. Habt ihr nen Tipp für mich?
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Ist Rumpfdrehen am Boden für den Rücken o.k.?
gefragt von Yoghurette am 10.09.2008 um 21:29 Uhr
Wir machen das im BBP Kurs ab und zu mit einer Hantelscheibe und irgendwie habe ich das Gefühl, dass das meinem Rücken nicht gut tut. Kann das sein?
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Wie kann ich durch Übungen Blockaden im oberen Rücken lösen?
gefragt von stefferl am 21.08.2008 um 15:15 Uhr
Gibt es hier Dehnübungen, die mich lockern können? Bei mir zwickt es in der Brustwirbelsäule...
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Welche Übungen gibt es um schöne Schultern zu bekommen?
gefragt von 
Misspiggy am 21.08.2008 um 14:58 Uhr
Misspiggy am 21.08.2008 um 14:58 Uhr
Kann mir jemand Übungen empfehlen, die eine schöne Schulter machen? Ich bin in 2 Monaten auf eine Hochzeit eingeladen und trage Schulterfrei...
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Fitnessprogramm?
gefragt von meleth am 19.08.2008 um 16:28 Uhr
Hallo,
ich geh seit kurzem in ein fitnessstudio, aber irgendwie brauch ich mal einen richtigen plan an welchen geräten ich meine übungen machen sollte.
kennt jemand ne gute seite wo man s...
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I need Sprungkraft
gefragt von Thorsten1993 am 14.08.2008 um 12:59 Uhr
Hi alle,
ich brauche dringenst gute vorschläge für sprungkraftübungen, weil im Oktober die
Basketball Sesaion widda losgeht
Schon mal Danke an alle im voraus
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