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Fitness + Training - Neue Fragen

Fitness + Training - Neue Fragen

Hier werden die neuesten Fragen gelistet.


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Sind Bauchtrainer, "Bauchroller" wirklich schlecht?

gefragt von F900fb920b1ef87641c300bb1db5bea5smallProtschesko am 01.12.2008 um 12:03 Uhr
Damit meine ich diese Geräte, die das Bauchtraining unterstützen. Ich dachte bisher immer, dass Bauchtraining mit diesem Gerät Rücken freundlich sei. Jetzt erzählte mir ein...
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folgender plan und folgende ziele, was haltet ihr davon?

gefragt von levrone am 29.11.2008 um 10:33 Uhr
hallo zusammen ich bin 37, 1.83 gross und wiege 89kg, das meisste sitzt am bauch und hüfte ich musste verletzungsbedingt zwei jahre pausieren und leg jetzt wieder seit drei wochen los. folgend...
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Software zur Verwaltung der eigenen Übungen

gefragt von pieke am 28.11.2008 um 4:33 Uhr
Hallo zusammen. Ich bin auf der Suche nach einer Software, wo ich eine Übungsgruppe erstellen kann. Dieser Gruppe dann meine eigenen Übungen zuordenen kann. Zudem würde ich gerne mei...
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Wie bekomme ich ein Sixpack und eine breite Brust?

gefragt von Simple_avatar1smallluckym am 27.11.2008 um 8:59 Uhr
Hallo und Tach gesagt, dann will ich mich mal gleich an euch wenden . Zu mir bin ca 174 groß und liege bei 82 kilo, aber die liegen zum grösten teil in der Bauchregion. Bin Dachdecker ...
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Ausdauer- und Reaktionssport trotz Bandscheibenvorfall?!?

gefragt von Simple_avatar2smallFeuertanz am 25.11.2008 um 20:06 Uhr
Hi, mir wurde am Anfang des Jahres 2 Bandscheibenvorfälle Ls 5 und Ls 4 diagnostiziert. Da ich sehr früh (nachdem die groben und heftigen Schmerzen beseitigt waren) mit dem aktieven Muske...
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Wer von euch hat schon Erfahrungen mit einem Personal Trainer?

gefragt von ballermann am 24.11.2008 um 12:15 Uhr
Ich kann mir vorstellen, dass das eine sehr effektive Trainingsform unter Anleitung wäre. Allerdings sicher nicht ganz billig, oder? Hat das jemand von euch schon mal gemacht? Wo sind die Vor-...
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Was gehört in ein privates Fitnessstudio?

gefragt von peeet am 20.11.2008 um 22:31 Uhr
Mich würde interessieren, was ihr mit einem Budget anfangen würdet? Würdet ihr euch nur freie Geräte anschaffen (damit lässt sich meiner Meinung nach, am meisten mit anfang...
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Was ist H.I.T. training?

gefragt von kaiserfranz am 20.11.2008 um 13:55 Uhr
Trainiert von euch jemand danach?? Gibt es da irgendwelche Besonderheiten?
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Wann sehe ich Trainingserfolge und Muskulatur

gefragt von Denise1984 am 18.11.2008 um 14:34 Uhr
Ich bin 24 Jahre alt, 156 cm groß und wiege 52 KG - ich habe jetzt keine schlechte Figur aber auch keine so knackige wie ich gerne hätte - ich fange jetzt an mit Fitnesstraining im Studi...
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Wie trainiere ich meine Brust richtig?

gefragt von jlnice am 18.11.2008 um 14:03 Uhr
Hallo Leute! ich gehe jetz bereits seit knapp einem Jahr ins Fitnessstudio und hab schon richtig gut an Muskeln zugelegt! Allerdings habe eine sehr "fette" brust, also sehr feminin. das ...
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