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FITNESS + MUSKELAUFBAU
Fitness + Muskelaufbau - Neue Fragen
Hier werden die neuesten Fragen gelistet.
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Welche Fitnessgeräte sind gut für die Rückenmuskelatur ?
gefragt von xxwebxx am 28.11.2008 um 12:52 Uhr
Bitte den Namen der Geräte nennen, dami ich gucken kann, ob mein Studio die hat.
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Bringt es auch schon was, wenn ich nur 1 mal die Woche ins Fitnessstudio gehe?
gefragt von silki am 27.11.2008 um 10:47 Uhr
Habe im Moment echt viel zu tun und schaffe es nur 1 mal in der Woche ins Fitnessstudio zu gehen. Eigentlich wollte ich aber schon meine Muskeln aufbauen. Geht das dann überhaupt oder bringt e...
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Was gehört in ein privates Fitnessstudio?
gefragt von peeet am 20.11.2008 um 22:31 Uhr
Mich würde interessieren, was ihr mit einem Budget anfangen würdet? Würdet ihr euch nur freie Geräte anschaffen (damit lässt sich meiner Meinung nach, am meisten mit anfang...
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Wann sehe ich Trainingserfolge und Muskulatur
gefragt von Denise1984 am 18.11.2008 um 14:34 Uhr
Ich bin 24 Jahre alt, 156 cm groß und wiege 52 KG - ich habe jetzt keine schlechte Figur aber auch keine so knackige wie ich gerne hätte - ich fange jetzt an mit Fitnesstraining im Studi...
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Zirkeltraining
gefragt von 
jefferson am 26.10.2008 um 13:54 Uhr
jefferson am 26.10.2008 um 13:54 Uhr
wie kann ein schnelles Zirkeltraining für den ganzen Körper aussehen? ist es nur für die Erhaltung der Form geeignet oder auch zum Muskelaufbau?
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Wie erziele ich einen besseren/schnelleren Muskelaufbau?
gefragt von audioslave92 am 23.10.2008 um 21:39 Uhr
Weniger Wiederholungen einer Übung mit mehr Gewicht?
oder
Mehr Wiederholungen mit weniger Gewicht?
4
Wie trainiere ich meinen Oberkörper richtig, um einen schnellen Muskelaufbau zu erzielen?
gefragt von audioslave92 am 23.10.2008 um 15:43 Uhr
Ich trainiere im Fitnesscenter und habe alle Möglichkeiten zu trainieren. Welche sind die besten?
3
Ist der Sumo Squat auch ohne zusätzliche Gewichte effektiv?
gefragt von 
Protschesko am 14.10.2008 um 18:04 Uhr
Protschesko am 14.10.2008 um 18:04 Uhr
Ich meine damit, ob man mit diesem Sumo-Squat auch ohne zusätzliches Gewicht Muskulatur aufbauen kann, oder benötigt es dazu schon mehr Gewicht?
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Wie bekomme ich möglichst schnell einen Waschbrettbauch?
gefragt von hupfdole am 21.08.2008 um 15:27 Uhr
Reichen normale Sit-Ups? Oder muss man mit zusätzlichen Gewichten und an Maschinen arbeiten???
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Allg. Fragen was Muskelaufbau und Ernährung betrifft.
gefragt von Jonny17 am 19.08.2008 um 19:55 Uhr
Hey ich bin Johannes 17 jahre alt und mein Ziel ist sichtbarer Muskelaufbau.
Ich bin 17 Jahre alt 1,92m groß wiege aber ,,nur,, 70kg was glaub ich zimlich wenig für die Größe ...
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