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Fitness + Gymnastik - Neue Fragen

Fitness + Gymnastik - Neue Fragen

Hier werden die neuesten Fragen gelistet.


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H.I.T. Training im Kursraum, was haltet ihr davon? Chart (keine Stimmen)

gefragt von Simple_avatar8smallAerobictussi am 29.11.2008 um 8:45 Uhr
Seid ihr der Meinung, dass das Anklang findet?
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Wie geht man bei der Erstellung von einem eigenen Fitnessplan am besten vor?

gefragt von bergfahrer am 24.10.2008 um 13:16 Uhr
Ich möchte mich ganz allgemein hauptsächlich durch Laufen, Berggehen, Gymnastik zuhause, etwas Dehnen, und natürlich Radfahren, über den Winter fit halten. Wie stelle ich am bes...
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Woher bekommt man günstig Hartschaumrollen für ein Core-Training?

gefragt von Ef1c169f2f2ae0a94e4c461d61b87a30smallNotnagel am 24.09.2008 um 20:50 Uhr
Im Core-Performance Buch sind Klasse Übungen abgebildet mit einer Hartschaumrolle. Doch leider möchte Herr Verstegen dafür 39,- Peseten... Ist mir etwas zu teuer für so ein Kuns...
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Wie sieht Eure sportliche Vorbereitung für die kommende Saison aus?

gefragt von Eacabe03648db188e30dbe34046f557esmallkaenguru1 am 02.04.2008 um 19:01 Uhr
Hi, wie geht ihr vor, um eure Figur für den Sommer in Form zu bekommen?
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Welche Körpertherapien gibt es?

gefragt von flott100 am 01.02.2008 um 19:39 Uhr
Bin ziemlich angespannt und gestresst, da meinte eine Kollegin zu mir, ich sollte mal für meine Gesundheit eine Körpertherapie machen. Welche gibt es denn da?
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wohin denkt ihr geht der Fitnesstrend? Chart (5 Stimmen)

gefragt von Simple_avatar8smallAerobictussi am 28.12.2007 um 6:11 Uhr
Es ist ja schon lange Zeit die Gesundheitsschiene aktuell, was denkt ihr, was demnächst kommt? Kurse wie
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Was ist denn mit Brustkorb weiten gemeint?

gefragt von A0c79c1b06c69d05d4ff0baada4e9a7asmallMisspiggy am 16.12.2007 um 15:31 Uhr
Unsere Pilates-Lehrerin sagt immer den Brustkorb weiten. Sie legt mir dann immer ihre Hände unter den Achseln an - da soll ich hin atmen. Aber bei mir hebt sich nur das Brustbein und sie sagt ...
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Worin liegt der Unterschied zwischen Wassergymnastik und "normaler "Gymnastik??

gefragt von renner1 am 03.12.2007 um 14:25 Uhr
Außer, dass die Wassergymnastik im Wasser und die andere Art auf dem Trockenen geschieht. Mich interessiert, ob es da sowas wie Belastungsunterschiede bezüglich Herz-Kreislauf gibt etc..
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Gibt es tatsächlich Aerobic-Kurse im 3/4 Takt?

gefragt von A0c79c1b06c69d05d4ff0baada4e9a7asmallMisspiggy am 27.11.2007 um 18:20 Uhr
Meine Freundin hat mir von einer Step-Stunde im 3/4 Takt erzählt. Gibt es das wirklich? Und hört sich das nicht komisch an? Wie zählt man da?
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Wie werde ich den "Winkearm" los?

gefragt von A0c79c1b06c69d05d4ff0baada4e9a7asmallMisspiggy am 26.11.2007 um 0:10 Uhr
Ich treibe eigentlich schon relativ viel Sport und gehe auch in Kurse, die den Körper stylen sollen. Dennoch habe ich einen grauevollen Winkearm (Die Oberarm schlackern nach dem Winken nach......
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