FITNESS + FITNESS-STUDIO
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Fitness + Fitness-studio - Neue Fragen

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Was ist der Unterschied zwischen Power-Dumbell und Power-Ball?

In meinem Fitness-Studio wird beides angeboten und ich weiss nun nicht welches für mich in Frage kommt?

1 Antwort  -  Themen: Power-Dumbell + Gesundheit + Fitness + Power-Ball

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Mit welchen Muskeln fange ich als erstes mein Krafttraining an?

Fange ich erst mit Bauchmuskeln oder erst Armmuskulatur an? Oder ist es egal und ich gucke nur welches Gerät gerade frei ist?

6 Antworten  -  Themen: Krafttraining + Fitness + Muskelaufbau + Fitness-Studio

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Was ist denn ein Hypertrophiebereich im Krafttraining?

Habe ich in einem Gespräch unter zwei Kraftsportlern aufgeschnappt. Was ist damit gemeint?

2 Antworten  -  Themen: Krafttraining + Hypertrophiebereich + Fitness + Kraftsport

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Woran erkenne ich ein gutes Fitness-Studio?

Ich meine jetzt nicht, was es alles bietet, sondern woran erkenne ich die fachlichen Qualität?

4 Antworten  -  Themen: Trainer + Fitness-Studio + Fachpersonal + Qualität

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Habe mit Krafttraining angefangen und bin danach sowas von kaputt, ist das normal?

Bin in einem Studio und trainiere nach Plan meine Muskeln. Wenn ich mein Programm so absolviert habe, bin ich so was von platt, dass ich keine Flasche Wasser mehr heben kann und ich so platt in den...

1 Antwort  -  Themen: platt + krafttraining + fitness + müde