Hallo zusammen, gibt es da so eine Art Faustformel, wie groß das Verhältnis dieser beiden Beweglichkeitsarten ist?
Hallo, ich habe mal gehört, dass man so rund 3500 kcal beim Marathon verbraucht. Stimmt diese Größenordnung und habt ihr eine Art Faustformel für die Berechnung? Ich dachte, de...