Übersicht Doppelpyramidentraining
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Doppelpyramidentraining - Neue Fragen
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Welche Vorteile hat das Training mit einer Doppelpyramide?
gefragt von Schwimmhaut am 29.08.2008 um 8:00 Uhr
Kann man da dann besser zwischen maximaler und submaximaler Intensität varriieren? Oder ist es ein eifaches Pyramidentraining 2 mal ausgeführt?
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| 1. | Schwimmhaut | 5 P. |
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