Übersicht Crunch
Auf dieser Seite finden Sie zum Thema Crunch:
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Crunch - Neue Fragen
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Welche seitl. Crunch-Varianten sind am effektivsten für die schrägen Bauchmuskeln?
gefragt von Chrisscross am 02.12.2008 um 15:50 Uhr
Die Beine seitl. versetzt am Boden liegend? Diagonal Schulter zum Knie führen? Welche Variante ist denn die Effektivste?
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Warum sind Crunches für die Wirbelsäule schonender als Sit-Ups?
gefragt von koerneresser am 20.03.2008 um 13:45 Uhr
Ich hab das nun schon desöfteren gelesen und auch gehröt, weiß aber gar nicht genau warum dies so ist?
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Was versteht man unter Crunch Training?
gefragt von ferkel am 27.02.2008 um 23:33 Uhr
Hab das vor kurzem in einem Trainingsplan von einem Bekannten zufällig entdeckt, was ist damkit gemeint?
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