Hallo, habe das gerade gelesen. Da heißt es, dass die Transfettsäuren viel gefährlicher sein sollen. Ist das korrekt und was bedeutet das für die Ernährung?

Und welche "Cholesterinart" wird denn durch Sport vermehrt? Sind doch beides Blutfette, oder nicht?

Das würd micht echt mal interessieren, weil ein Freund von mir schlechte Werte hat, und ich ihm gesagt hab durch Ausdauertraining kannst du deine Werte verbessern, er hats mir nicht geglaubt, ...

Schaut auch mal auf eure Cholesterinwerte. Sollten diese zu hoch sein, können sie auch eure Leistung beeinflussen.