Campusboard - neue Fragen

Lesenswert: Neue Tipps zum Thema Campusboard

  • Einmal pro Woche Campusboardtraining Wer beim Klettern am Campusboard trainiert, sollte das nicht öfter als einmal pro Woche machen. Erstens muss man die Kraft ja auch an die Wand bringen und zweitens ist die Belastung für den Körper schon immens. Sonst verletzt man sich schon leicht. Da ist es besser, den Rest des Trainings in der Woche zu Bouldern.

    von Skifahrer · · Themen: Bouldern Training, Campusboardtraining, Klettern Training
    0 Ergänzungen