Themenübersicht Bodypump

Hallo Community, ich habe heute theoretisch meinen Bopypump-Kurs, auch bekannt als Pump-it. Das ist Training zu Musik mit Langhanteln. Ich war das...

Ich möchte mir gerne ein eigenes Bodypump Programm zusammenstellen, und würde gerne wissen welche Übungen es beim Bodypump gibt?

Hallo Allerseits. Ich gehe privat in ein Fitnessstudio und belege dort die Kurse Bodypump und Spinning. Gerne würde ich für diese Kurse einen Schein machen?...