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Übersicht Bewegungsausführung

Auf dieser Seite finden Sie zum Thema Bewegungsausführung:




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Bewegungsausführung - Neue Fragen

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Natürliche Lordose halten beim Kreuzheben, oder Bauchspannung und gerader Rücken?

gefragt von Simple_avatar8smallAerobictussi am 23.10.2008 um 10:15 Uhr
In einer Ausbildung mit der Langhantel habe ich neulich gelernt, bei Kniebeugen in eine natürliche Lordose-Stellung zu gehen. Ich dachte immer, der Bauch sollte den Rücken gerade halten.....
Comment 2 Antworten  -  Themen: + + Bewegungsausführung

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Was ist der Unterschied zwischen Schleuderball und Diskus in der Bewegungsausführung?

gefragt von Morrison am 09.08.2008 um 17:06 Uhr
Ich hab das beides mal ausprobiert, aber ich weiß nicht, wo da der Unterschied in der Technik und in der Bewegungsausführung ist.
Comment 1 Antwort  -  Themen: Bewegungsausführung + +

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Auf was sollte man beim walken achten?

gefragt von F648cc71b9a4bf851b08e6528c7189b5smallTiffy am 12.07.2008 um 23:32 Uhr
Gibt es hier genaue Bewegungsabläufe, wie beim Nordic Walken? Was sollte man berücksichtigen?
Comment 2 Antworten  -  Themen: + Bewegungsausführung +

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Müssen die Schritte beim Nordic Walking sehr groß sein?

gefragt von 75d3d991f75c3bcbecbbcaa712baa678smallSchnecke am 29.06.2008 um 21:38 Uhr
Ich habe damit nämlich immer Probleme. Umso größer meine Schritte werden, desto leichter stolpere ich über den Stock...
Comment 2 Antworten  -  Themen: + Bewegungsausführung +

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Rollstütz mit Langhantel: Wir führe ich diese Übung korrekt aus?

gefragt von ironman am 31.10.2007 um 9:48 Uhr
Hi zusammen, weiß jemand von euch, wie diese Übung korrekt durchgeführt wird? Soll auf jeden Fall für Bauch- und Rückenmuskeln gut sein, allerdings auf wohl recht hohem Kr...
Comment 1 Antwort  -  Themen: Bewegungsausführung + +





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Bewegungsausführung - Neue Tipps

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Auf Bewegungsausführung achten

Tipp von Nikolausi am 29.10.2008 um 17:28 Uhr

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Egal welche Sportart man betreibt, es sollte stets auf die richtige Technik- und Bewegungsausführung geachtet werden. Das betrifft gleichermaßen einen Jogger oder ALngstreckenläufer...
Hint_comment Tipp ergänzen Themen: Bewegungsausführung + +


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