Übersicht Bewegung
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Bewegung - Neue Fragen
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Stimmt es , das ein gewisse Anzahl an Schritten am Tag die Fitness fördert?
gefragt von ocean am 04.10.2008 um 21:05 Uhr
Hab mal gehört das man einen gewisse Anzahl an Schritten machen sollte, damit man fit bleibt bzw nicht zunimmt.
Egal ob einfach nur in der Arbeit oder beim spazieren gehen, einfach bewegen.
St...
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Wo positioniere ich mich am Squashcourt?
gefragt von booster am 14.09.2008 um 15:49 Uhr
Ich weiß irgendwie nie wo ich während einem Ballwechsel und nach dem Schlag stehen soll. Dann kommt es oft vor, dass ich in einer Ecke stehe und der Ball genau in die gegenüberligen...
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Wie hilft Bewegung bei Osteoporose?
gefragt von shape10 am 26.08.2008 um 19:33 Uhr
Was passiert da genau?
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Was tun bei Gleitwirbelsyndrom?
gefragt von nasenbeinbruch am 25.07.2008 um 11:29 Uhr
Mein Bruder hat ein Gleitwirbelsyndrom und kann fast keinen Sport mehr machen, weil ihm jede Bewegung schmerzt. Wisst ihr welche Sportlichen Tätigkeiten er trotzdem ausführen kann? Bzw. H...
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Was ist Gyrotonic?
gefragt von kia007 am 02.07.2008 um 17:46 Uhr
Ich weiß nur, dass es was mit dreidimensionale Bewegungsabläufen zu tun hat.
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Wie funtioniert ein Chinasprung?
gefragt von wappler am 18.04.2008 um 10:33 Uhr
Der Chinasprung soll eine Bewegungstechnik im Badminton sein, wenn man sich zum Ball hinbewegt. Ich habe aber absolut keine Vorstellung wie das aussehen soll. Hat von euch jemand eine Ahnung?
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Welche Funktion erfüllt der Parasympathikus im Sport?
gefragt von 
muskelfaser am 13.03.2008 um 13:47 Uhr
muskelfaser am 13.03.2008 um 13:47 Uhr
Hi, weiß hier jemand Bescheid, welche Funktion dieser Teil des Nervensystems bei sportlicher Bewegung hat?
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Wie macht man am Besten Fotos von laufenden Läufern?
gefragt von Grisei am 04.03.2008 um 12:15 Uhr
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Welche Gymnastikkurse sind für Rheuma-Patienten geeignet?
gefragt von 
Aerobictussi am 27.02.2008 um 11:56 Uhr
Aerobictussi am 27.02.2008 um 11:56 Uhr
Ich habe eine Rheuma-Patientin in meinem Step-Kurs und bin mir wirklich nicht sicher, ob das der richtige Kurs für sie ist. Ich würde ihr eher Pilates und Yoga empfehlen, aber sie sagt, S...
7
Ist das Wackeln der Hüfte beim Biken ein gutes Zeichen?
gefragt von smith am 24.02.2008 um 19:31 Uhr
Beim Biken wackelt bei mir ab und zu die Hüfte ,
das ist doch ein Zeichen das ich schnell unterwegs bin oder?
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Ist sportliche Bewegung gut gegen Arthritis?
gefragt von gannot am 18.02.2008 um 16:50 Uhr
Hallo, zwei Personen, zwei Meinungen. Wisst ihr, ob bei einer akuten Arthritis Bewegung gut ist?
7
Kann Training eine Schilddrüsen-Überfunktion positiv beeinflussen?
gefragt von domspatz am 13.02.2008 um 20:00 Uhr
Hallo, kennt sich jemand in diesem Gebiet aus? Da eine Überfunktion der Schilddrüse wohl auch die Pulsfrequenz beeinflusst, bin ich mir nicht sicher, ob Bewegung das richtige Mittel ist.
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Kann man beim Squashspielen rutschen?
gefragt von blaze am 11.02.2008 um 21:38 Uhr
Im Tennis kann man, zumindest auf Sand, zum Ball rutschen. Kann man so etwas im Squash auch, dass ich quasi zum Ball hin slide? Damit müsste man dann nicht so abrupt stehen bleiben.
2
Ab wann macht Bewegung mit einem Muskelfaserriss wieder Sinn?
gefragt von nichtmitmir am 11.02.2008 um 17:38 Uhr
Hallo, eine Freundin hat sich beim Squash einen Faserriss zugezogen. Nun sind ein paar Tage ins Land gegangen. Weiß jemand, ab wann man wieder mit sanftem Training (Laufen etc. anfangen kann?...
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Welche Sportarten fördern bzw. verringern die Bildung von Krampfadern?
gefragt von Fehlstart am 05.02.2008 um 18:33 Uhr
Wovon hängt beim Sport bzw. bei bestimmten Sportarten die Bildung bzw. Entstehung von Krampfadern ab? Welche Bewegungen fördern oder hemmen die Bildung von Krampfadern?
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Welche Bewegungen können die verschiedenen Wirbel der Wirbelsäule besonders gut?
gefragt von domspatz am 02.02.2008 um 13:25 Uhr
Hallo, ich weiß, dass die Wirbel recht unterschiedlich in den Bewegungsmöglichkeiten sind. Kann mir einer kurz erklären, wo die besonderen Beweglichkeiten jeweils liegen?
2
Was haltet ihr von Hulahup-Reifen?
gefragt von twistring am 23.01.2008 um 20:07 Uhr
Hi, ich dachte ich könnte meine HulaHup-Reifen zur Beweglichmachung in der Hüfte benutzen? Was meint Ihr?
4
Was war euer persönliches Sporthighlight des Jahres?
gefragt von 
hansdampf am 28.12.2007 um 11:58 Uhr
hansdampf am 28.12.2007 um 11:58 Uhr
Hallo, bald ist das Jahr 2007 ja nur noch Geschichte. Was war denn euer persönliches Sporthighlight? Also nicht die Handball-WM der Männer sondern eher eure neue Bestzeit über 10km o...
3
Hilft Bewegung und Sport gegen Depressionen?
gefragt von kyra1978 am 15.12.2007 um 19:03 Uhr
Habt Ihr dort Erfahrungen? Eine Freundin von mir leidet etwas unter Depressionen und ich rate ihr immer zu Sport, aber sie lehnt dies kategorisch ab.
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Ist Pilates auch für 50plus geeignet?
gefragt von drehwurm am 03.12.2007 um 20:51 Uhr
Meine Mutter hat noch nie Sport gemacht. Jetzt sollte sie sich bewegen, sagt der Arzt. Sie hat mich nach Pilates gefragt, damit hab ich grad angefangen, nun möchte sie mit. Sie ist 62 Jahre al...
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Bewegung - Meistgelesene Fragen
3
Kann ich mein Pferd bei einer Sehnenverletzung weiter bewegen?
gefragt von floh12 am 22.10.2007 um 21:05 Uhr
Ich glaube mein Pferd hat sich eine Sehenenzerrung oder sowas zugezogen. Kann ich es nun vorsichtig weiter reiten?
2
Was versteht man genau unter Propriozeptive neuromuskuläre Fazilitation (PNF)?
gefragt von lunana am 20.11.2007 um 19:26 Uhr
Hallo, mein Bruder hat eine Kreuzbandplastik bekommen und der Physioherapeut meinte er solle um wieder ganz fit für den Sport zu werden mal PNF machen. Ist das eine Art Bewegungstherapie?
5
Warum hilft Bewegung gegen Muskelkater?
gefragt von 
hansen am 04.10.2007 um 10:00 Uhr
hansen am 04.10.2007 um 10:00 Uhr
Hallo zusammen, mich würde mal interessieren, warum Bewegung für den Muskelkater gut ist. Es sind doch eigentlich Mikroverletzungen, die müssten doch eher ruhig gestellt werden, oder?
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Bewegung - Neue Tipps
30min moderates Gehen 5-6mal/Wo halbiert das Todesrisiko eines Mannes!
Tipp von Jacky am 18.09.2008 um 15:16 Uhr
2
Das sagt zumindest eine amerikanische Studie. Ich dachte immer, dass es dazu mehr benötigt, als nur gehen! Übrigens verringert sich das Todesrisiko von sehr fitten Männern um 70%!
Verbesserung der spezifischen Squash-Bewegung...
Tipp von squasher am 26.07.2008 um 10:35 Uhr
3
Ein sehr wichtiger Faktor, den viele Spieler zu wenig beachten ist die richtige Bewegung im Squash. Auch diese gehört trainiert und macht einen riesen Unterschied aus. Man braucht weniger Ener...
Tennis-Volley: Stell dir vor, eine Schnur geht durch deine Bespannung.
Tipp von striker am 27.06.2008 um 17:31 Uhr
4
Das ist zwar eine alter Hut, für mich aber immer noch der beste Tipp um die Volleybewegung nach vorne (unten) bewusst zu machen. Die "Gedankenschnur "ist dabei von hinten oben nach v...
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