Übersicht Berggehen
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Berggehen - Neue Fragen
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Kann ich meine Nordic Walking Stöcke auch zum Berggehen verwenden?
gefragt von Lucia am 03.11.2008 um 18:28 Uhr
Hey :DDD
Ich möchte kommendes Wochenende eine Bergtour 8die für meine Verhältnissse sehr lang und schwer werden wird) machen.
Und mit Stöcken fällt mir das gehen leichter! ...
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Wie geht man bei der Erstellung von einem eigenen Fitnessplan am besten vor?
gefragt von bergfahrer am 24.10.2008 um 13:16 Uhr
Ich möchte mich ganz allgemein hauptsächlich durch Laufen, Berggehen, Gymnastik zuhause, etwas Dehnen, und natürlich Radfahren, über den Winter fit halten. Wie stelle ich am bes...
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Was sind Eurer Meinung nach die Besten Aufwärmübungen vorm Berggehen?
gefragt von 
Sandi am 03.09.2008 um 11:06 Uhr
Sandi am 03.09.2008 um 11:06 Uhr
Heyhey :)))
Was habt ihr denn für Aufwärmübungen für mich?Weil ich gehe meistens einfach los, aber ich denke es ist besser wenn man sicher vorher kurz erwärmt oder?
Danke s...
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Kann ich auch alleine eine Bergtour machen oder muss ich mich einer Gruppe anschliessen?
gefragt von seifenblase am 08.05.2008 um 22:44 Uhr
Weil ich noch keine Erfahrung habe wurde mir abgeraten, alleine auf eine Bergtour zu gehen, ist berggehen nur in Gruppen möglich?
6
Wie viel Kraftersparnis bringt einem Bergstöcke beim Berggehen?
gefragt von lenae am 23.03.2008 um 13:26 Uhr
Bringt einem das wirklich etwas und wie viel ca?
Kann ich damit auch zusätzlich meinen Oberkörper trainieren?
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Wie verhindere ich eine "Tropfnase" beim joggen?
gefragt von 
trienchen am 25.09.2007 um 23:06 Uhr
trienchen am 25.09.2007 um 23:06 Uhr
Bei Anstrengung, joggen, radeln oder beim Berggehen läuft mir immer die Nase. Woran liegt das und was kann ich dagegen tun?
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Berggehen - Neue Tipps
Berggehen erfordert Bergschuhe!!
Tipp von legolas am 28.09.2008 um 19:40 Uhr
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Wenn man in die Berge geht sollte man auch nicht mit Turnschuhen in die Berge gehen, wie ich es sehr oft beobachte, sondern wirklich feste Schuhe bzw Bergschuhe anziehen, sonst drohen Verletzungen.
Sport an frischer Luft!
Tipp von almdudler am 27.09.2008 um 17:26 Uhr
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Ich finde einfach, das frische Luft bei Sport einfach dazugehört! Und ich möchte hier einfach allen Fitnessstudiobesuchern raten, zwischendurch auch an der frischen Luft zu laufen oder zu...
Beim Berggehen immer Ersatzklamotten dabeihaben!!
Tipp von sport01 am 14.09.2008 um 17:34 Uhr
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Weil man da meistens sehr viel schwitzt und es deshalb besser ist sich gleich unten am Auto umzuziehen , damit man nicht krank wird ;-)
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