Übersicht Bergablaufen
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Bergablaufen - Neue Fragen
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Was kann man tun, wenn man vom Bergablaufen Kreuzschmerzen bekommt?
gefragt von rennschneckle am 21.09.2008 um 12:39 Uhr
Bei meinem letzten Halbmarathon waren einige steilere Bergabstücke dabei. Im Wettkampf versucht man natürlich, diese möglichst schnell zu laufen. Danach hatte ich richtig üble K...
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Warum fördert längeres Bergablaufen die Entstehung von Seitenstichen?
gefragt von 
petershand am 24.02.2008 um 18:41 Uhr
petershand am 24.02.2008 um 18:41 Uhr
Hi Gemeinde, kann jemand diese Aussage bestätigen und mir erklären, warum das der Fall ist?
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Verschleißen Schuhe beim Bergablaufen stärker?
gefragt von 
gretel am 10.11.2007 um 18:25 Uhr
gretel am 10.11.2007 um 18:25 Uhr
Hallo zusammen,ich habe in den letzten Monaten verstärkt auf Bergabstrecken trainiert und habe dabei Gefühl, dass die Dämpfung der Schuhe wesentlich schneller am Ende ist. Woran kann...
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Bergablaufen - Neue Tipps
Beim Bergablaufen möglichst rund über den ganzen Fuß abrollen
Tipp von Sportsgeist am 22.05.2008 um 16:08 Uhr
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Ich hab das schon oft beobachtet, dass Läufer auf bergab Passagen richtig platt bzw, plump und mit der ganzen Fußfläche aufkommen. Das bremst erstens ungemein, überträgt d...
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