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Einige Laufprofis schwören auf den angeblich gelenkschonenderen Vorfußlauf-Stil. Was ist da dran?
Wozu brauche ich den und wie trainiere ich dafür?
Ein Laufkamerad aus meinem Lauftreff hat letztens gemeint, ich solle mal versuchen, auf dem Ballen zu laufen, das wäre besser für Muskeln und Gelenke. Ich finde das aber viel anstrengende...
...und wer macht wann was?