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Schultertraining - Gute Fragen, Schultertrainingsfragen, Toptipps, Rat

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Schultertraining -besser mit Brust oder Rücken?

gefragt von sportyspice am 13.05.2008 um 21:54 Uhr
Wenn ich speziell die Schultern trainieren möchte, sollte ich dies mit meinem Brusttraining oder besser mit dem Rückentraining kombinieren?
Comment 4 Antworten  -  Themen: + + + + Schultertraining

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Mit welchen Übungen kann man den Schultergürtel am besten trainieren und stärken?

gefragt von derzonk am 25.05.2008 um 9:28 Uhr
Reichen dafür einfach Hanteln zuhause aus? Kann mir jemand ein spezifisches Workout empfehlen? Ich möchte gerne muskuläre Dysbalancen zwischen der rechten (stärkeren) und linken...
Comment 1 Antwort  -  Themen: + + Schultertraining + +


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