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Welche effektive Übung gibt es, um den Beckenboden zu trainieren?
gefragt von spunk am 08.11.2008 um 0:00 Uhr
Ich soll auf Anraten des Arztes dringend den Beckenboden kräftigen, welche sinnvolle Übung gibt es, die aber gleichzeitig auch rückenschonend ist?
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Was machen vor und während einem Hallentunier?
gefragt von XxRnb08Xx am 05.11.2008 um 17:48 Uhr
Gibt es da Kleine Tricks wie man seine Leistung verbessern kann, z.b. durch Traubenzucker etc..
Was sollte ich trinken und was essen während den Pausen und vor dem Tunier?
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Ist Eisstockschießen auch für Leute mit weniger Kraft in den Armen geeignet?
gefragt von nobrakes am 17.11.2008 um 16:09 Uhr
Mir wurde gesagt, dass die Stöcke ziemlich schwer sind. Können Leute mit wenig Kraft in den Armen überhaupt präzise schießen, haben sie überhaupt eine Chance?
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was darf ich mit 14 jahren schon im fitness studio trainieren??
gefragt von 
ronaldinho15 am 17.11.2008 um 13:02 Uhr
ronaldinho15 am 17.11.2008 um 13:02 Uhr
hallo ! ich bin 14 jahre und ich wollt wissen was ich alles im fitness studio trainieren darf( wegen dem wachstum) weil ich will ja noch weiter wachsen! danke im voraus
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wie bekomme ich mein fett an der brust weg???
gefragt von ronaldinho15 am 16.11.2008 um 18:27 Uhr
ronaldinho15 am 16.11.2008 um 18:27 Uhr
könnt ihr mir eín paar trainingstipps geben wie ich mein fett an der brust wegtrainieren kann???
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Ernährung nach dem Training
gefragt von woife89 am 25.11.2008 um 10:35 Uhr
Hallo, ich bin Fußballer und will mich jetzt im Winter optimal auf die Rückrunde vorbereiten um meine Leistung weiter zu steigern... dazu trainiere ich alles mögliche: kraft, ausdau...
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