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Trainiert ihr überhaupt mit medizinbällen? Wenn ja mit welchen Größen und Gewichten?
Ein Freund aus dem Fitnessstudio meinte dass es jetzt dringend mal Gewicht machen muss. Ich hab nur genickt, aber nicht gefragt was es heisst!?!?! Wisst ihr das? Danke
Wie hoch sollte der Gewichtsunterschied höchstens sein, um noch gut und sicher sichern zu können?
Sind Boxhandschuhe wirklich unterschiedlich schwer und "hart"? Welche Härte wird normalerweise im Profiboxen verwendet?