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Fett - Gute Fragen, Fettfragen, Toptipps, Rat

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Was kann man machen um zu zu nehmen?

gefragt von e0000 am 01.12.2008 um 23:06 Uhr
Ich bin ziemlich dünn und möchte etwas zunehmen. Ich kann so viel essen wie ich möchte und doch nehme kein Gramm zu.
Comment 2 Antworten  -  Themen: Fett

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Was ist "schlimmer" in der sportlichen Ernährung Fett oder Zucker?

gefragt von Latina28 am 05.11.2008 um 17:51 Uhr
Esse sehr gerne Chips, Schokolade, Piza usw. und frage mich nun, was "schlimmer" ist für die gesunde Sportlerernährung. Ist Zucker ein Energielieferant?
Comment 2 Antworten  -  Themen: + + + Fett +

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Über welche Nahrungsmittel nimmt man am meisten Kohlenhydrate auf?

gefragt von Ben79 am 16.11.2008 um 23:01 Uhr
Kohlenhydrate werden schneller verbrannt als Fett. Nun würde mich mal interessieren, über welche Nahrungsmittel man am meisten Kohlenhydrate aufnimmt? Nudeln, Kartoffeln, Brot oder andere...
Comment 2 Antworten  -  Themen: + + + + Fett

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Wie bekommt man einen "Fettüberschuss" um die Muskeln richtig aufzubauen?

gefragt von e0000 am 24.11.2008 um 22:43 Uhr
Mir hat jemand gesagt man müsse einen leichten Fettüberschuss haben, um Muskeln aufzubauen. Ich esse sehr viel und vor allem gesund, sprich: Kohlenhydrate, Vitaminen und ich esse auch ab...
Comment 1 Antwort  -  Themen: + Fett


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