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Kennt jemand mehr Dehnübungen für den Bizeps?
gefragt von himbeertony am 13.05.2008 um 22:02 Uhr
Habe hier auch nichts außer die Übung, die ich schon kenne, gefunden. Auf dem Boden mit gestreckten Armen aufstützen, die Finger zeigen zum Körper, Schultern runter und mit dem...
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