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Wie kann man sich gut aufwärmen? Wie wichtig ist das?
Kann man auch einfach drauf losbouldern?
Ich hätte gern so einen großen Chalkbag zum bouldern (den man natürlich unten lässt). Hab schon ein paar Läden abgesucht, aber nie gesehen. Kennt jemand einen Geheim-Tipp?
Ich würde mich für eine gute Boulderroute/Bouldermöglichkeit interessieren, die im Bergischen Land (Wuppertal, Remscheid, Solingen) ist. (draußen!) Ruhrgebiet wäre auch no...
Ich will das Bouldern hauptsächlich für meine Rückenschmerzen anwenden. Wie gestalte ich da am besten ein Training?