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Kann man im Flachland auch Berglauf trainieren?
gefragt von Grisei am 15.04.2008 um 8:54 Uhr
Die Radprofis trainieren im Flachen gegen den Wind für die Berge. Funktioniert das beim Laufen auch?Oder gibts da was anderes?
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Ist ein Saunabesuch vor einem Mountainbike Rennen ( 12 km nur Bergauf dann noch 2 km Berglauf) gut?
gefragt von Ingo2611 am 10.10.2008 um 9:28 Uhr
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Ist ein Treppenlauf von der Belastung her ungefähr mit Bergläufen zu vergleichen?
gefragt von Klettermaxi am 30.07.2008 um 16:03 Uhr
Bei beiden Sportarten geht es ja schließlich steil bergauf. Sind die Höhenunterschiede anders, ist die Belastung bei einem der beiden höher? Wer kennt sich aus. hat vielleicht sogar...
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In welchem Belastungsbereich sollte man einen Berglauf angehen?
gefragt von dieNikki am 29.07.2008 um 22:00 Uhr
Ich möchte nächste Woche bei einem kleinen Berglaufwettkampf mitmachen. Im Training laufe ich am Berg immer langsam genug, dass mir die Puste nciht ausgeht, aber im Wettkampf will man ja ...
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Was bringt eigentlich ein Berglauf?
gefragt von silki am 07.11.2008 um 18:10 Uhr
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Welche Technik für Berglauf?
gefragt von fitnessguru am 16.06.2008 um 23:16 Uhr
Würde mich gern mal an einen Berglauf wagen. Muss ich hier eine spezielle Lauftechnik anwenden?
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Ist jemand von euch schon den Kaisermarathon im Rahmen der Tour de Tirol gelaufen?
gefragt von rennschneckle am 05.06.2008 um 13:38 Uhr
Mich würde interessieren, wie die Orga und Verpflegung so war und natürlich auch die Stimmung bei der Veranstaltung. Die Strecke schaut echt interessant aus, das Zeitlimit finde ich aber ...
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Nach Berglauf schmerzt Achillesferse
gefragt von fitnessguru am 03.07.2008 um 18:05 Uhr
Woran kann das liegen? Ist das am Anfang normal oder sollte ich besser zum Arzt gehen?
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Hat jemand Trainingstipps für den Hermannslauf von Detmold nach Bielefeld ?
gefragt von WollyWombat am 06.04.2008 um 19:43 Uhr
Da dies ein Landschaftslauf mit vielen Steigungen ist würden mich besondere Trainingstipps interessieren.
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Kann man ein Intervalltraining durch Bergläufe ersetzen?
gefragt von 
lichtgestalt am 03.07.2007 um 13:14 Uhr
lichtgestalt am 03.07.2007 um 13:14 Uhr
Ich will zwar meine Laufleistung verbessern, und es heißt auch immer, dass dies durch Intervalltraining möglich ist. Mir liegt diese Trainingsart aber nicht, weil ich sie langweilig find...
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