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Was gibt es noch für Bauchübungen außer Crunches?
gefragt von silki am 11.11.2008 um 21:51 Uhr
Gibt es eigentlich noch andere Möglichkeiten die Bauchmuskeln zu trainieren außer Crunches und seitliche Crunches?
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Frage zu meinem Fitness-Plan
gefragt von unsporty am 16.11.2008 um 17:05 Uhr
Mo :15 min Gymnastik für den ganzen Körper
Di :ca. 15 spezielle Bauchübungen
Mi : 30 min Gym für den ganzen Körper
Do : 50 situps
Fr : 15 min Gym für den ganzen K&ou...
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