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Aufwärmen - Gute Fragen, Aufwärmenfragen, Toptipps, Rat

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Wie kann man sich vorm Klettern gut aufwärmen?

gefragt von singa am 16.11.2008 um 17:50 Uhr
Wie kann man sich gut aufwärmen? Wie wichtig ist das? Kann man auch einfach drauf losbouldern?
Comment 4 Antworten  -  Themen: + + + Aufwärmen +

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Muß man sich vor BBP aufwärmen?

gefragt von StepSandra vor ca. 8 Stunden
Ich hab jetzt schon soviele Meinungen gehört, die einen sagen, unbedingt aufwärmen, die anderen, dass es nicht nötig ist. Was meint Ihr?
Comment 2 Antworten  -  Themen: + + Aufwärmen

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Wie lange sollte man sich aufwärmen im Fitnessstudio, wenn man auch die Kondition trainieren will?

gefragt von silki am 11.11.2008 um 21:48 Uhr
Ich bin jetzt neu im Fitnessstudio und möchte sowohl meine Kondition verbessern, als auch Muskeln aufbauen. Heute war ich 30 Minuten auf dem Crosstrainer. Und wollte nun wissen: Ist das zu lan...
Comment 4 Antworten  -  Themen: + + + aufwärmen +

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Wie wärmt ihr euch am liebsten auf im Fitnessstudio?

gefragt von 1542e8373bb103688863060a2302a3bbsmallAnna25 am 04.11.2008 um 19:45 Uhr
Würde mich mal interessieren, wie ihr euch am liebsten aufwärmt im Fitnessstudio? Laufband, Fahrrad oder was?
Comment 7 Antworten  -  Themen: + + + aufwärmen +

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Verlangsamt das Aufwärmen die Ermüdung?

gefragt von berlingo vor ca. 22 Stunden
Dass ein gutes Aufwärmen absolut wichtig ist für eine gute Leistung von Beginn an ist völlig klar. Mich würde interessieren ob ein gutes Aufwärmen die Ermüdung im Trai...
Comment 2 Antworten  -  Themen: + Aufwärmen + +

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Was gibst es für Sportliche Übungen für unsportliche Kinder die in einem Basketballverein sind?

gefragt von basketballerin am 18.11.2008 um 14:57 Uhr
Ich trainiere mit einer Freundin zusammen eine Jungen Basketballmannschaft . Die Jungs sind im Ater von 8-12, einige von ihnen haben schwierigkeiten beim laufen springen werfen etc. Kann mir jeman...
Comment 1 Antwort  -  Themen: + + Aufwärmen


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