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gefragt von
suzanna am 28.10.2008 um 15:08 Uhr
Ich habe mich jetzt das erste mal bei step-Aerobic reingetraut. Habe jetzt 3x mitgemacht, aber ich kann bei mir noch keine Besserung merken. Ich komme bei allem durcheinander. Die Trainerin meinte,...
Entworfen von Spitzensportlern, Sportwissenschaftlern und Materialforschern verspricht es ja ein Spitzenprodukt zu sein. Ist das was Neues für den Kursbereich? Oder eher Käse? Was meint i...
gefragt von
vronerl am 25.10.2008 um 22:44 Uhr
Nach dem Kurs heute hat die Trainerin zu mir gesagt, ich solle mir beim Beinrückseitendehnen im Liegen nicht ins Knie greifen, um das Bein ran zu ziehen. Wieso konnte ich sie leider nach dem K...
Hat schon mal jemand Step-Aerobic für 65-85-jährige gemacht? Da kann man doch nur Schritte machen, wo ímmer nur ein Bein auf dem Step ist, z. B. Mambo, oder? Mit dem Gleichgewicht ...