Übersicht Bauchmuskulatur
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Bauchmuskulatur - Neue Fragen
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Ist die Bauchatmung auch beim Kraftsport möglich?
gefragt von spunk am 09.11.2008 um 22:20 Uhr
Meine Qi-Gong Lehrerin erinnert mich immer daran die Bauchatmung zu machen. Beim Krafttraining ist aber bei fast allen Übungen die Bauch und Beckenbodenmuskulatur zur Stabilisierung angespannt...
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Mit welchen Sportarten kann man am besten Haltungsfehler oder Haltungsschwächen bei Kindern vermeiden?
gefragt von waldmeister am 09.11.2008 um 16:49 Uhr
Welche Sportarten fördern und stärken eine gesunde Körperhaltung, bzw. beugen typischen Haltungsschwächen bei Kindern (etwa im Alter von 6 bis 10 Jahre) vor? Stimmt es, dass man...
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Was mache ich gegen einen Muskelkater im Bauch?
gefragt von Binchen am 01.11.2008 um 20:11 Uhr
War gestern im Alpamare und anscheinend hab ichs beim rutschen wohl etwas übertrieben...^^
Auf alle Fälle hab ich einen mords Muskelkater im Bauch! Wie bringe ich den jetzt wieder weg?
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Bauchmuskelübungen mit liegestützgriffen ?
gefragt von lemoni am 01.11.2008 um 12:19 Uhr
kennt ihr vllt ein paar gute bauchübungen,mit den liegstützgriffen??
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Sollte man als Läufer auch Rumpf-Krafttraining machen?
gefragt von klaas am 02.10.2008 um 19:07 Uhr
Weil Bauch- und Rückenmuskeln braucht man ja nicht so extrem als dass man sie extra trainieren sollte...oder wie denkt Ihr?
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wie mach ma richtige sit ups
gefragt von mario12341 am 13.09.2008 um 17:05 Uhr
ich würde gerne wissen wie man richtige sit ups macht??????????????
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Ist es eigentlich auch wichtig die Bauchmuskulatur zu dehnen?
gefragt von 
sunnyboy am 04.06.2008 um 11:33 Uhr
sunnyboy am 04.06.2008 um 11:33 Uhr
Überall hört man davon wie wichtig es ist die Muskulatur zu dehnen. Ich hab aber noch nie davon gehört, ob man die Bauchmuskulatur dehnen muss. Ist das nicht auch wichtig? Oder kann ...
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Muss man fürs Mountainbiken Bauch- und Rückenmuskulatur trainieren?
gefragt von classchick am 06.05.2008 um 9:25 Uhr
Ich habe bis jetzt immer gedacht es reicht wenn man die Rückenmuskulatur trainiert, da man ja nur den Kopf heben muss.Aber eine Freundin von mir behauptet, dass es mind. genauso wichtig ist di...
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Wie viele Schichten hat die Bauchmuskulatur?
gefragt von domspatz am 19.03.2008 um 18:24 Uhr
Hi zusammen, weiß jemand, ob es da neben den schrägen und langen Bauchmuskeln noch andere Schichten gibt?
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Brauche ich zum Biken die seitliche Bauchmuskulatur?
gefragt von classchick am 29.02.2008 um 20:14 Uhr
Ich lese hier auf Sportlerfrage immer wieder Fragen zur seitlichen Bauchmuskulatur.Ist die denn fürs Mountainbiken notwendig?
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Tennisspezifische Übungen zur Stärkung der schrägen Bauchmuskulatur gesucht?
gefragt von 
Sunshine am 21.02.2008 um 15:24 Uhr
Sunshine am 21.02.2008 um 15:24 Uhr
Sowohl für den Vorhand- als auch für den Rückhandschlag beim Tennis spielt die schräge Bauchmuskulatur eine große Rolle. Sie ist für die Rotation des Oberkörpers...
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Sind statische oder dynamische Übungen besser für die Bauchmuskulatur?
gefragt von yvonne am 03.12.2007 um 21:10 Uhr
Man hört es mal so, mal so. Was meint ihr dazu?
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In welcher Gangart trainiert man die Bauchmuskulatur des Pferdes am besten?
gefragt von floh12 am 28.10.2007 um 20:26 Uhr
Mein Pferd sollte mehr Bauchmuskulatur haben. Aber wie stelle ich das an und welche gabgart ist dafür am besten geeignet?
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Was kann man von den Geräten für ein Bauchmuskeltraining halten?
gefragt von fahrtwind am 14.09.2007 um 9:36 Uhr
Es gibt ja mehrere Heimgeräte für ein Bauchmuskeltraining. Man sieht das ja auch öfters in der Fernsehwerbung. Wie wirkungsvoll sind diese Bauchmuskeltrainer? Wer trainiert mit so ei...
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Wie wichtig sind Bauchmuskeln fürs Laufen?
gefragt von draufgaenger am 07.09.2007 um 19:46 Uhr
Kann man besser, schneller oder auch effektiver Laufen, wenn man mehr Bauchmuskulatur hat? Wie groß ist der Anteil der Bauchmuskulatur an der Laufbewegung?
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Wie trainiert man am besten die seitliche Bauchmuskulatur?
gefragt von muskelgoofy am 24.07.2007 um 21:41 Uhr
Ich habe an den Hüften Fett angesetzt und möchte dies nun wegtrainieren. Hab gehört dass man die seitliche Bauchmuskulatur trainieren sollte. Was sind die effektivsten Übungen d...
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Wie und Was soll ich trainieren um einen 6 Pack zu bekommen?
gefragt von cornflake1 am 18.05.2007 um 10:06 Uhr
Ich bin nicht dick aber wünsche mir zur Badesaison die vor der Tür steht einen strammen Bauch und wenn möglich einen 6 Pack.Ich trainiere 3 mal die Woche 30 min Laufen aber es wird n...
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Bauchmuskulatur - Neue Tipps
Auch beim Laufen immer die Körperspannung halten
Tipp von Wammerl am 07.09.2008 um 17:58 Uhr
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Für einen gesunden und effektiven Laufstil ist es wichtig immer die Körperspannung zu halten. Das heißt den Körper möglichst aufrichten, und die Bauchmuskulatur anspannen.
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