Übersicht Bauchmuskelzerrung
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Bauchmuskelzerrung - Neue Fragen
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Welche Muskeln muss man trainieren, damit man keine Bauchmuskelzerrung bekommt?
gefragt von bruchpilot am 25.10.2008 um 10:27 Uhr
Ich hab immer wieder Probleme mit Bauchmuskelzerrungen, und möchte gerne mal spezifische Übungen machen, um dem vorzubeugen. Hat jemand bestimmte Übungen gegen eine Bauchmuskelzerrung?
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Wie stellt man eine Bauchmuskelzerrung fest?
gefragt von Rasenmaeher am 08.07.2008 um 13:44 Uhr
Ich habe seit ein paar Tagen Schmerzen in den oberen Bauchmuskeln. Ein Muskelkater kann es nicht, da bin ich mir sicher. Sollte es eine Zerrung sein, wie kann man diese feststellen?
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Was macht man am besten gegen eine Bauchmuskelzerrung?
gefragt von 
griesnockerl am 19.05.2008 um 9:22 Uhr
griesnockerl am 19.05.2008 um 9:22 Uhr
Hab mir vor zwei Tagen beim Sportln eine Bauchmuskelzerrung zugezogen. Habt ihr irgendeinen speziellen Tipp, was man am besten tut, damit man die Zerrung möglichst schnell wieder heilt?
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Wie kann man sich eine Bauchmuskelzerrung zuziehen?
gefragt von nichtraucher am 02.05.2008 um 19:35 Uhr
Wenn ich an eine Zerrung denke, dann Verbinde ich das immer mit schnellen ruckartigen Bewegungen die zu dieser Verletzung führen. Bei einer Bauchmuskelzerrung kann ich mir das eigentlich nicht...
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Hilft eigentlich ein Bauchmuskeltraining um einer Bauchmuskelzerrung vorzubeugen?
gefragt von bahnschranke am 01.05.2008 um 15:45 Uhr
Ich hatte erst kürzlich eine Bauchmuskelzerrung und würde dem gern zukünftig vorbeugen. Wie macht dies am besten? Gibts dazu Übungen, die besonders effektiv sind?
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Wielange dauert es bis eine Bauchmuskelzerrung ausgeheilt ist?
gefragt von 
Ilsehasi am 17.02.2008 um 19:38 Uhr
Ilsehasi am 17.02.2008 um 19:38 Uhr
Leider bin ich beim Snowboarden gestürzt und habe mir die Bauchmuskeln entweder überdehnt, oder gezerrt, oder ähnliches, auf jeden Fall schmerzt mir die Bauchmuskulatur ziemlich star...
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Habe häufig Probeme mit Bauchmuskelzerrungen, wie kann ich dem vorbeugen?
gefragt von ruudmerkens8 am 11.02.2008 um 9:08 Uhr
Gibt es z.B. spezielle Dehnübungen für die Bauchmuskeln? Wa kann ic sonst noch machen?
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Wie erkennt man eine Bauchmuskelzerrung?
gefragt von kia007 am 26.11.2007 um 20:55 Uhr
Hallo, komme gerade vom Fitness-Studio und glaube ich habe mir die Bauchmuskeln gezerrt. Habe so Stiche in der Nähe der Leiste und beim Bewegen fühlt es sich an, als wenn mir jemand mit d...
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Wie beugt man als Tennisspieler am besten einer Bauchmuskelzerrung vor?
gefragt von 
Kompressionsstrumpf am 04.09.2007 um 18:06 Uhr
Kompressionsstrumpf am 04.09.2007 um 18:06 Uhr
Tennisspieler sind besonders beim Aufschlag und Überkopf gefährdet sich eine Bauchmuskelzerrung zuzuziehen. Wie kann man dem am besten vorbeugen? Welche speziellen Übungen und Traini...
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