Übersicht Bauchmuskel
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Bauchmuskel - Neue Fragen
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Welche Muskeln muss man trainieren, damit man keine Bauchmuskelzerrung bekommt?
gefragt von bruchpilot am 25.10.2008 um 10:27 Uhr
Ich hab immer wieder Probleme mit Bauchmuskelzerrungen, und möchte gerne mal spezifische Übungen machen, um dem vorzubeugen. Hat jemand bestimmte Übungen gegen eine Bauchmuskelzerrung?
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Welche Übungen trainieren effektiv die unteren Bauchmuskeln?
gefragt von janineD am 16.05.2008 um 20:35 Uhr
Mein Bauch ist eigentlich sehr gut trainiert, die Muskeln zeichnen sich auch sehr gut ab, allerdings nur im oberen Bereich. Den unteren Bauch versteckt eine gute Fettschicht. Wie kann ich das ä...
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Welche Varianten von Situps gibt es?
gefragt von steffi17 am 03.04.2008 um 19:28 Uhr
Es gibt doch verschiedene Varianten bei Situps oder??
Welche wären für mich als eher noch Untrainierte zu empfehlen?
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Brauche ich zum Biken die seitliche Bauchmuskulatur?
gefragt von classchick am 29.02.2008 um 20:14 Uhr
Ich lese hier auf Sportlerfrage immer wieder Fragen zur seitlichen Bauchmuskulatur.Ist die denn fürs Mountainbiken notwendig?
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bauchmuskeltraining
gefragt von wurschtman am 27.02.2008 um 22:26 Uhr
Wie trainiere ich am effektivsten Bauch und Rücken ohne fitnessstudio? Mehr Übungen bitte!!!!!!!!!!
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Welche Übungen gibt es für die seitliche Bauchmuskulatur?
gefragt von lunana am 15.10.2007 um 20:50 Uhr
Vielleicht habt Ihr für mich noch eine Übung im Stand? Alle, die ich am Boden machen kann kenne ich. Gibt es denn nicht auch welche im Stehen?
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