Hallo alle zusammen,

ich würde sehr gerne meine Balance etwas trainieren, da ich immer wieder beim Sport merke, dass mir etwas die Balance fehlt.

Was sind da den gute Übungen für zu Hause?

Hallo,

ich habe vor Kurzem mit Shotokan Karate angefangen und wollte fragen, was gute Übungen sind, um folgendes zu trainieren:

• Kraft
• Beweglichkeit
• Balance

Gibt es da Übungen, die für Karateka besonders gut geeignet sind?

Note: Auf Grund meiner finanziellen Lage kann ich nur Bodyweight Training machen. Es wäre also nett, wenn ihr mir ein paar Bodyweight-Übungen nennen könntet.

Wie straff sollte eine Slackline gespannt werden, wenn Erwachsene und Kinder darauf balancieren wollen?

Hallo

Ich übe den Handstand und strecke mich auch immer aber ich kippe schon immer um! Aber wenn ich anfange zu Kippen versuche ich auch zu laufen um mich auszubalancieren aber trotzdem falle ich um :( Kann mir jemand helfen?

Liebe Grüße

Wie lange ist denn die ideale Spannweite einer Slackline für Anfänger damit man erst mal ein Gefühl dafür bekommt?

Bin beim Surfen in einem Shop auf das Fun & Extreme Gyroboard ( its-sport.de/Spezialprodukte/Gyroboard/Gyroboard-Fun-Extreme::334.html ) gestoßen. Das sieht aus wie ein Skateboard auf einer "Autofeder" und man kann damit Tricks und so machen. Ich liebe Geschicklichkeits- und Balancesportarten und überlege mir eins zu kaufen. Da das Board relativ teuer ist, wollte ich fragen ob jemand ein Gyroboard hat und von seinen Erfahrungen berichten kann.

Lg Slacklineguy

Habe ja jetzt schon viele Namen von verschiedenen Slacklines gelesen aber den Namen Jibline habe ich noch nie gehört? Was ist das für eine Line? Anfänger? Pro?

Habe heute versucht zu slacklinen und kann es echt gar nicht. :-) Wie lange dauert es wohl, bis ich es kann und wie oft muss ich dafür trainieren?

Ich muss unbedingt etwas für die Balance machen. Immer heißt es, dass dieses Wackelbrett super für sein soll. Habe jetzt ein paar Übungen gesehen, wo ich mir nicht sicher bin, mir meinen Miniskus oder die Gelenke überstrapaziere. Oder gar den Flieger mache. Was muss ich hier genau beachten? Kann man sich auch irgendwo festhalten?

Gilt je kürzer und straffer umso besser? Oder gibt es eine gewisse Mindestlänge, ab der es Sinn macht?

Ich über sehr viel Gleichgewicht momentan und habe mich schon sehr gut verbessert! Wo ich aber gar nicht vorankomme ist das Balancieren mit geschlossenen Augen. Wenn ich z.B. am Wackelbrett oben stehe auf einem Bein und dann die Augen schließe schaffe ich es kaum länger als 5 Sekunden das Gleichgewicht zu halten. Und ich werde auch nicht besser darin. Habt ihr einen Rat für mich? Danke!!

Ich meine, gibt es eine bestimmte Technik, um meine Balance zu verbessern oder so?

Wenn man seinen Tennisschläger etwas kopflastiger machen will, kann man ja solche Bleigewichte am Rahmen anbringen. Wo bzw. an welcher Stelle des Rahmens bringt man diese Gewichte an? Auf zwölf Uhr? Oder gleichmäßig aufgeteilt auf beiden Seiten des Rahmens? Macht dies überhaupt einen Unterschied?

HI ich trainire täglich den Handstand eig kann ich ihn gut aber da ist dieser gleichgewichtssinn den ich kippe immer nach hinten. Kann mir jemand tipps geben wie ich das leicht lernen kan mit den Balance.würde mich freuen.