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Übersicht Ausgleichstraining

Auf dieser Seite finden Sie zum Thema Ausgleichstraining:




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Ausgleichstraining - Neue Fragen

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Was ist der ideale Ausgleichssport zum Mountainbiken?

gefragt von Freesszelle am 30.10.2008 um 20:43 Uhr
Es sollte vielleicht etwas für den Rücken sein, der wird auf dem Rad schon sehr strapaziert.
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Welche unterschiedlichen Stärken von Theraband gibt es ?

gefragt von Freesszelle am 20.10.2008 um 22:21 Uhr
Ich weiß schon, dass es da Unterschiede gibt, aber genau? Und welche Stärke ist zur Kräftigung am besten geeignet?
Comment 2 Antworten  -  Themen: + + Ausgleichstraining

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Was machen Eisschnellläufer für Ausgleichstraining?

gefragt von Sandro am 16.09.2008 um 13:50 Uhr
Ich denke, dass sie vor allem im Rückenbereich trainieren müssen. Mir tut beim Schlittschuhfahren immer der Rücken nach einiger Zeit weh...
Comment 1 Antwort  -  Themen: + + Ausgleichstraining

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Welche Muskelgruppen werden bei Benützung eines Rudergeräts besonders beansprucht?

gefragt von SKuLL am 19.06.2008 um 11:46 Uhr
Ich überlege mir ein Rudergerät zu Kaufen, um etwas ausgleich zum Laufen zu schaffen.Trainiere ich damit die wirklich ausgleichend die Oberkörpermuskulatur oder gibts es noch bessere...
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Welches Ausgleichstraining ist für Tennisspieler am besten?

gefragt von 8d97d7807ab8e1107259a86346070f12smalllichtgestalt am 01.08.2007 um 18:25 Uhr
Tennis ist ja eine ziemlich einseitige Sportart. Eine Körperhälfte (die Schlagseite) ist immer deutlich besser trainiert als die andere. Für den Körper sind diese Dysbalancen si...
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Ausgleichstraining - Neue Tipps

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Vielseitig trainieren

Tipp von Sandro am 17.06.2008 um 11:44 Uhr

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Wer immer nur nur eine Sportart, wie z.B. Laufen betreibt, sollte darauf achten, die weniger beanspruchten Partien des Körpers nicht völlig zu vernachlässigen. Betroffen davon sind m...
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