Übersicht Ausführung
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Ausführung - Neue Fragen
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Wie trainiert man am besten für Klimmzüge?
gefragt von steffi17 am 28.06.2008 um 16:46 Uhr
Wir machen demnächst im Sport Klimmzüge. Dort will ich (weibl. 17 jahre) min. 1 klimmzug schaffen. Wie kann ich das am besten trainieren.
Wie ist es einfacher, langsame oder schnelle Aus...
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Bizepstraining: Arm komplett ausstrecken oder gebeugt halten?
gefragt von Alekstyle am 19.02.2008 um 18:04 Uhr
Ich mache im Fitnessstudio immer die Bizepsübung, wo man aufrecht dasitzt, und den Arm neben dem Körper auf und ab bewegt, so dass man schön zusehen kann wie sich der Bizeps anspannt...
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Dehnen mit oder ohne Schuhe?
gefragt von sporty am 18.02.2008 um 21:16 Uhr
Ich dehne eigentlich immer ohne Schuhe weil die einfach stören dabei. Nur manchmal rutsche ich mit dam Fuß bei bestimmen Übungen/Positionen weg oder habe einfach keinen so guten Hal...
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Wo soll mein Blick beim Lat-ziehen gerichtet sein?
gefragt von talisman am 08.02.2008 um 12:23 Uhr
Wo soll ich beim Lat-ziehen mit dem Kopf schauen? Nach unten oder nach vor? Nach oben schließe ich mal aus.
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Wie geht ein Spick-Überschlag?
gefragt von 
torsion am 23.11.2007 um 17:30 Uhr
torsion am 23.11.2007 um 17:30 Uhr
Hi, das ist wohl wieder eine gymnastische Partnerübung. Weiß jemand, wie die funktioniert?
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