Meine Freundin nimmt Salsaunterricht und sagt dazu immer, sie geht zum sporteln. Um sie "aufzuzwicken" sag ich immer, dass das kein Sport ist. Aber interessieren würde es mich schon....

Vor allem bei Radtouren oder längeren Läufen keine langen Pausen machen, da man sonst danach gar nicht mehr in den Tritt kommt! Besser: Bis zum Schluss durchhalten und nur ganz kurze Paus...