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Ausdauer + Fitness - Neue Fragen

Ausdauer + Fitness - Neue Fragen

Hier werden die neuesten Fragen gelistet.


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Beeinflusst Kaffee die sportliche Leistungsfähigkeit?

gefragt von peeet am 14.11.2008 um 13:15 Uhr
Normalerweise trinke ich keinen Kaffee, in letzter zeit bin ich aber am Morgen immer sehr müde und würde gerne wissen, inwiefern sich der morgendliche Kaffeekonsum (1-2Tassen) auf meine s...
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Woher bekomme ich eine gute Trainingssoftware?

gefragt von 45fca4a9172b42ed4bfdbd3cd2242395smalldertraumprinz am 19.10.2008 um 23:17 Uhr
Ich suche eine Trainingssoftware für Triathlon und Fitnesstraining. Cool wäre auch eine Funktion mit Leistungsdiagnostik - also Erhebung von Laktatwerten. Eine Statistik sollte auch dabei...
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Welcher Crosstrainer ist im Bewegungsablauf schön rund?

gefragt von 3a3baeb3b97a937b5dcb1da2ac4473b4smallFraufitness am 20.09.2008 um 17:09 Uhr
Ich bin auf der Suche nach neuen Crosstrainern für das Studio. Sie sollten im mittleren Preissegment liegen und anatomisch o.k. sein vom Bewegungsablauf. Die Star-Trac Geräte habe ich inz...
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Ersetzt Spinning das Radtraining im Freien?

gefragt von Eisschrank am 19.09.2008 um 22:01 Uhr
Jetzt ist es ja ganz schön kalt... Kann mich ein Spinning-Training konditionell durch den Winter retten?
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Kann man am Tag auch zwei Stunden Spinning fahren, oder ist das zuviel?

gefragt von F648cc71b9a4bf851b08e6528c7189b5smallTiffy am 12.09.2008 um 9:47 Uhr
Ich könnte heute Vormi eine Stunde fahren, da ich ausnahmsweise frei hab. Bin aber schon für den Abendkurs eingetragen und möchte dort auch hin. Ist es zuviel beide Kurse zu machen, ...
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kennt jemand eine seite, wo man sich einen jogging-trainingsplan (mit pulsuhr) erstellen kann?

gefragt von Duesentrieb am 30.08.2008 um 2:13 Uhr
ich würde gerne mit dem joggen beginnen. bin relativ sportlich, würde aber gerne meine ausdauer steigern. dazu habe ich mir jetzt eine pulsuhr gekauft. nun haben mich meine recherchen im ...
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Fit in 3 Wochen für Triathlon

gefragt von Simple_avatar3smallmatzto am 27.08.2008 um 12:32 Uhr
Wie werde ich fit in 3 Wochen für einen Triathlon? Grundfitness liegt vor.
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Ist das Training auf dem Vacu-walk effektiver, als auf einem normalen Crosstrainer?

gefragt von stefferl am 09.08.2008 um 11:56 Uhr
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Kann jemand die Crosstrainer von Star-Trac empfehlen?

gefragt von 3a3baeb3b97a937b5dcb1da2ac4473b4smallFraufitness am 09.08.2008 um 11:41 Uhr
Wie wollen in unserem Studio neue Crosstrainer anschaffen und haben ei gutes Angebot von Star-Trac. Kennt jemand die neuen Modelle und kann sie empfehlen?
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Woher weiss ich, wann ich meinen Körper optimal trainiere?

gefragt von F900fb920b1ef87641c300bb1db5bea5smallProtschesko am 05.08.2008 um 18:15 Uhr
Womit kann ich das testen, bzw. überprüfen?
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