Themenübersicht Ausatmen

Hallo, welche Übungen kann ich mit einer Kinderschwimmgruppe machen, um das Ausatmen unter Wasser zu üben? Habt Ihr irgentwelche Ideen?

Hallo, habe mal gehört bzw. unser Trainer sagt immer, dass man beim Ausatmen die größte Kraft entwickeln kann. Stimmt das? Ich mache Kickboxen.

Hey Leute :) Wie atmet man denn beim Schwimmen aus- durch den Mund oder die Nase? Ich habe bisher glaube ich immer durch die Nase ausgeatmet, aber meine...

Gibt es eine Angabe zur Atmung in Pilates? Damit meine ich, wann man ein- bzw. ausatmet. Irgendwie ist das von Trainer zu Trainer unterschiedlich. Der eine...

Hat das etwas mit dem Gegendruck der Luft in der Lunge zu tun?

Hi, ich bekomme in letzter Zeit öfter mal einen kleinen Hustenanfall nach dem Training, besonders das Ausatmen fällt mir dann recht schwer. Kann mir jemand...

Muss man bei der Belastung ein oder ausatmen?, bin mir da nie so sicher

warum muss man beim auftauchen ausatmen?

Hallo, dass man seinem Atemrhythmus beim Joggen gleichmäßig nach den Schritten ausrichtet, weiß ich. Aber wie genau ist es richtig: Durch den Mund oder Nase...

Ich interessiere mich sehr fürs Tauchen und hab von diesem scheinbar wichtigen Atemverhatlten gehört. Kann mir aber nicht vorstellen warum man zuerst...