Übersicht Aufbau von Schnellkrafttraining
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Aufbau von Schnellkrafttraining - Neue Fragen
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Wie baue ich eigentlich ein Schnellkrafttraining richtig auf?
gefragt von robert85 am 26.07.2008 um 11:00 Uhr
Nach welcher Reihenfolge geht man da vor?
Und welche Parameter sind zu beachtenßGilt die Regel, dass man nach jeder Belastung mind. 2min Pause machen soll noch?
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| 1. | robert85 | 5 P. |
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