Übersicht Atmung
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Atmung - Neue Fragen
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Wie kann ich mein VO2 max. bestimmen?
gefragt von DonaldDuck am 10.10.2008 um 15:17 Uhr
Ich würde gerne zu Trainingszwecken mein VO2 max bestimmen. Wo kann ich das im Raum München machen? Wie funktioniert so etwas?
4
Welche Art der Atmung ist für Sportler besser: Bauchatmung oder Brustatmung?
gefragt von Gunilla Unter den palmen am 25.09.2008 um 11:18 Uhr
Worin bestehen die Unterschiede dieser beiden Atemtechniken und ist die Bauchatmung oder Brustatmung für Sportler besser?
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Wie kann man Seitenstechen speziell beim Radfahren vermeiden?
gefragt von 
Rebinecci am 02.09.2008 um 11:11 Uhr
Rebinecci am 02.09.2008 um 11:11 Uhr
Beim Radfahren habe ich das zusätzliche Problem(im vergleich zum normalen) dass mir ja der Fahrt wind immer luft in den Mund weht und ich dann gar keinen Atmenrhythmus mehr finde!
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Wird bei einem 50m Rennen beim Schwimmen geatmet oder nicht?
gefragt von mario am 28.08.2008 um 11:00 Uhr
Wo ich das im Fernsehen gesehen habe bei Olympia ist es mir so vorgekommen als hätten die gar nicht geatmet, kann das sein?
5
Wie wird der Atmen beim Sport kontrolliert?
gefragt von 
Hupffrosch am 05.08.2008 um 18:44 Uhr
Hupffrosch am 05.08.2008 um 18:44 Uhr
Was passiert dabei im Körper?
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Verbessert laufen auch die Atemmuskeln?
gefragt von zappelt am 28.07.2008 um 12:27 Uhr
Hallo, ich habe das Gefühl, dass ich durch mein nun regelmäßiges Laufen, besser einatmen kann. Ist das nur Einbildung? Trainiere ich auch die Atemmuskeln? Wieso?
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Was beeinflusst die Atmung??
gefragt von americandude am 23.07.2008 um 13:38 Uhr
Wie können wir unsere Atmung beinflussen? Durch welches Training? Welche Faktoren bestimmen unsere Atmung?
2
Gibt es eine Vorgabe zur Ein- bzw. Ausatmung bei Pilates?
gefragt von hupfdole am 20.07.2008 um 20:24 Uhr
Irgendwie atme ich bei Pilates immer anders, als unsere Trainerin. Ich komme dann immer ganz durcheinander. Gibt es denn genaue Vorgaben für den Zeitpunkt der Ein- bzw. Ausatmug?
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Atmenprobleme beim Fussball
gefragt von Janni123 am 20.07.2008 um 19:48 Uhr
Hallo liebe User.
Hoffe ihr könnt mir helfen.
Und zwar geht es um mein Problem.
Immer wenn ich Fussball spiele habe ich 10 Minute wo ich überhaupt nicht richtig spielen kann, weil ich ...
5
Wie atmet man beim Sport am Besten wenn es draussen 35°C hat?
gefragt von mobby am 02.06.2008 um 9:23 Uhr
Ich habe da manchmal Probleme, vor allem wenn die Luft so stickig ist...
Gibts da ein paar Tricks die das Atmen erleichtern?
7
Wie lange brenötigt der eingeatmete Sauerstoff von der Lunge bis er bei der Muskulatur ist?
gefragt von toxic am 25.05.2008 um 22:56 Uhr
Mich würde das mal interessieren, wie lange es eigentlich dauert, dass der eingeatmete Sauerstoff überhaupt den Muskel erreicht? Kann man diesen Prozess durch ein bestimmtes Training auch...
10
wie krieg ich eine ruhige atmung beim kraulen ohne zeitweis ein panikgefühl zu haben??
gefragt von verena1 am 20.05.2008 um 12:14 Uhr
Bin kraulanfängerin! habe bei der atmung ziemliche probleme! hab öfter eine art panik gefühl unter wasser! wie kann ich meine atmung beruhigen und ruhig und gleichmäßig at...
6
Atemtechnik beim Laufen: Lieber lang und tief oder kurz und schnell?
gefragt von gerhard73 am 11.05.2008 um 14:44 Uhr
Meine Frage zielt auf den Langstreckenlauf ab, ab 5000 m aufwärts. Soll man da bei langsamer, tiefer Atmung das ganze Atemvolumen ausnutzen, oder doch lieber kurz, schnell und flacher atmen? O...
4
Wie atme ich am besten beim Rückenschwimmen?
gefragt von bussi7 am 06.04.2008 um 17:04 Uhr
Ist der Atemzug gleich zusetzen mit dem vom Kraulschwimmen?
5
Stimmt das, dass die 100 m Läufer so gut wie nicht atmen?
gefragt von duese9 am 05.03.2008 um 17:03 Uhr
Hallo, mir hat jemand erzählt, dass man beim Sprinten nur ganz selten 1-2 mal atmet. Ist das wahr, wenn ja warum?
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Wie lern ich am besten das Atmen beim Schwimmen?
gefragt von steffi17 am 24.02.2008 um 19:44 Uhr
Es gibt doch so eine Dreier-Atmung oder?
Wie lern ich die am besten, war letzt mal beim Schwimmen , aber irgendwie hat das überhaupt nich funktioniert....
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Was bringt denn eine 2er, 3er, 5er Atmung beim Schwimmen?
gefragt von Jacky am 20.02.2008 um 21:40 Uhr
Danke zuerst für eure Atemtipps, aber dabei sind neue Fragen aufgetaucht. Sorry, hab nicht gewusst, dass es beim schwimmen so viel Feinschliff gibt... Wieso macht man diese Atmung? Weniger atm...
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Bei welcher Luftfeuchtigkeit ist man am leistungsfähigsten?
gefragt von Binchen am 14.02.2008 um 13:23 Uhr
Gibts da einen Prozentsatz an LF bei dem die Atmung am leichtesten geht, und damit zusammenhängend die Leistung am Besten ist?
2
Verbessert frische Luft beim Sport meine Konzentrationsfähigkeit?
gefragt von blacky am 09.02.2008 um 15:48 Uhr
Konzentration ist ein sehr wichtiger Punkt im Sport. Unser Lehrer in der Schule machte vor einen Test immer die Fenster auf weil er meinte die frische Luft fördert die Konzentration. Kann man ...
3
Was haltet ihr von Nasenspülungen?
gefragt von blacky am 06.02.2008 um 16:19 Uhr
Ich war heute in einem Yoga Kurs und der Trainer meinte, da momentan viele Menschen mit einer Erkältung herumlaufen, dass er immer eine Nasenspülung bei sich selbst macht, und seit ewigke...
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Atmung - Meistgelesene Fragen
8
Was ist der Unterschied zwischen Bauchatmung und Brustatmung?
gefragt von JimKnopf am 23.07.2007 um 20:58 Uhr
Jeder Sportler soll richtig atmen, der eine so, der andere so. Und wenn solche Empfehlungen kommen, sind auch die Begriffe Bauch- und Brustatmung nicht weit. Aber was ist was?
3
Wie lerne ich richtig atmen beim schnorcheln?
gefragt von 
sonnentau am 08.06.2007 um 23:48 Uhr
sonnentau am 08.06.2007 um 23:48 Uhr
Der Urlaub steht wieder vor der Tür, und ich werde wieder von meinem Sohn zum Schnorcheln genötigt. Mir graut schon davor. Ich schlucke dabei me(e)hr Wasser als alles andere. Wie lerne ic...
7
Gibt es ein Liste von Yoga-Atemübungen im Internet?
gefragt von 
Ilsehasi am 09.12.2007 um 14:48 Uhr
Ilsehasi am 09.12.2007 um 14:48 Uhr
Ich suche schon lange nach guten Anleitungen für Atemtechniken im Yoga. Könnt ihr mir weiterhelfen?
5
Wie atmet man richtig beim Kraulschwimmen?
gefragt von maxi23 am 05.12.2007 um 22:51 Uhr
Bei uns ander FH gibt es jetzt ein AK Schwimmen und da möchte ich jetzt mal mitmachen, wie atmet man denn da richtig?
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Richtige Atemtechnik beim Schwimmen?
gefragt von spongebob am 06.11.2007 um 15:16 Uhr
Ich habe große Probleme mit der Atmung beim Schwimmen. Mein Problem ist, dass ich viel von der Luft 'schlucke' und dann einen großen Bauch bekomme und nicht mehr weiteratmen k...
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Atmung - Neue Tipps
Anti-Stress-Übung: Atmung beachten!
Tipp von Sandi am 04.10.2008 um 17:23 Uhr
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Hey Leute!
Ein rezept das bei mir eig. immer gut funktioniert wenn ich mich gestresst fühle:
Auf einen Stuhl (Bank o.Ä.) aufrecht hinsetzen, Augen schließen. Dann teif einatmen und ...
Durch Atemtraining kann der Puls auch bei Belastung niedrig gehalten werden
Tipp von americandude am 27.08.2008 um 17:34 Uhr
2
daruch werden weniger Energiereserven angezapft. Die Folge ist, dass man gerade bei Ausdauersportarten mehr Luft nach hinten hat.
Richtig atmen!
Tipp von rocket am 27.08.2008 um 11:35 Uhr
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Beim Krafttraining die goldene Regel beachten: In der Belastungsphase ausatmen, während der Entspannungsphase einatmen! Ganz wichtig auch: Pressatmung vermeiden!
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