Hallo, wenn ich diesen Schlag am Netz versuche, springt der Ball zwar hoch vom Schläger, landet aber meist auf meiner Seite. Hat jemand einen Tipp, wie man das richtig macht?
Was kann man dabei falsch machen und worauf sollte man achten? Wie vermeidet man am besten Verspannungen an Rücken-, Nacken- und Schultermuskulatur?
Hallo zusammen, die Armbewegung fängt ja viel der Beindynamik auf, aber wie wichtig ist sie wirklich? Und trainieren gute Sprinter diese separat?
Ist der Atemzug gleich zusetzen mit dem vom Kraulschwimmen?