Wie kann ich herausfinden , dass ich übertrainiert bin?Was für Anzeichen muss ich beachten und wie kann ich dann vorgehen?
Muss ich eine Pause einlegen?
Ich geh regelmäßig laufen, aber irgendwann ist selbst der beste Laufschuh hinüber.
Bei welchen Anzeichem muss man sich einen neuen Schuh kaufen?
Wie erkenn ich die?
Hallo, wie kann ich denn erkennen, wann man Pferd losgelassen ist?