Im Core-Performance Buch sind Klasse Übungen abgebildet mit einer Hartschaumrolle. Doch leider möchte Herr Verstegen dafür 39,- Peseten... Ist mir etwas zu teuer für so ein Kuns...

Diese Bälle gibt es ebenso, wie die Aerobic-Hanteln in 0,5 bis 1,5 Kilo. Allerdings sind es Bälle und ein Ball ist ja nicht so gut zum halten, wie eine Hantel... Ist das eben ein neuer Tr...