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Aerobic + Fitness - Neue Fragen

Aerobic + Fitness - Neue Fragen

Hier werden die neuesten Fragen gelistet.


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Ist der Sumo Squat auch ohne zusätzliche Gewichte effektiv?

gefragt von F900fb920b1ef87641c300bb1db5bea5smallProtschesko am 14.10.2008 um 18:04 Uhr
Ich meine damit, ob man mit diesem Sumo-Squat auch ohne zusätzliches Gewicht Muskulatur aufbauen kann, oder benötigt es dazu schon mehr Gewicht?
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Würde gerne Aerobic Zuhause machen, kann man Aerobic CDs kaufen?

gefragt von Claudiameyer am 11.10.2008 um 20:12 Uhr
Besuche einmal die Woche einen Aerobic-Kurs und wollte aber auch öfter mal Zuhause Aerobic machen. Kann man Aerobic CDs kaufen oder stellen die Trainer sich diese selber zusammen?
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Gibt es im Netz Aerobicmusik zum downloaden?

gefragt von Simple_avatar8smallAerobictussi am 20.09.2008 um 16:36 Uhr
Auf den fertigen CD´s passen nicht unbedingt alle Songs. Gibt es im Netz Aerobicmusik zum downloaden? Am Besten auch mit rpm / bpm Angabe?!? Danke schon mal!
Comment 1 Antwort  -  Themen: + + +

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Yoga mit Hula-Hoop moves? Geht hier der yogische Gedanke nicht verloren?

gefragt von Yoghurette am 17.09.2008 um 16:31 Uhr
In einer Zeitschrift habe ich einen Artikel darüber gesehen. Aber ich frage mich, was das noch mit Yoga zu tun hat? Was meint ihr dazu? Ist das o.k.? Hauptsache man findet einen Weg in Richtun...
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Ist das Training mit 1,5 kg Hanteln überhaupt effektiv?

gefragt von hupfdole am 17.09.2008 um 15:08 Uhr
Bringen dann Kurse wie Bodystyling überhaupt etwas für die Muskeln?
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Wieviel Geld verdient man denn an einer Aerobicstunde?

gefragt von F900fb920b1ef87641c300bb1db5bea5smallProtschesko am 12.09.2008 um 9:59 Uhr
Mich würde interessieren, ob man davon leben kann. Also ohne, dass man so viele Kurse geben muss, bis der Körper drauf geht. Was verdient man denn so in einer Stunde z.B. BBP-Kurs?
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Ist Rumpfdrehen am Boden für den Rücken o.k.?

gefragt von Yoghurette am 10.09.2008 um 21:29 Uhr
Wir machen das im BBP Kurs ab und zu mit einer Hantelscheibe und irgendwie habe ich das Gefühl, dass das meinem Rücken nicht gut tut. Kann das sein?
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Welchen Vorteil haben Hantel-Bälle gegenüber normalen Hanteln?

gefragt von hupfdole am 08.09.2008 um 21:09 Uhr
Diese Bälle gibt es ebenso, wie die Aerobic-Hanteln in 0,5 bis 1,5 Kilo. Allerdings sind es Bälle und ein Ball ist ja nicht so gut zum halten, wie eine Hantel... Ist das eben ein neuer Tr...
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Surft man wirklich besser, wenn man Pilates macht?

gefragt von 236f65d9342920348a073c363bf6de27smallIlsehasi am 08.09.2008 um 15:45 Uhr
Oder ist das mal wieder eine findige Marketing-Idee um langsam abflauende Kurse wieder aufleben zu lassen? Ist es nicht genauso gut ein Rückentraining, Wirbelsäulengymnastik oder Funktion...
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Für was ist Medizinball werfen im Liegen gut?

gefragt von F900fb920b1ef87641c300bb1db5bea5smallProtschesko am 08.09.2008 um 15:42 Uhr
Ausser, dass ich mir dabei die Nase brechen kann? Eine neue Trainerin baut neuerdings den Medizinball gerne ins Training mit ein, was ich nicht immer ganz vestehen kann... Bringt die Übung was?
Comment 3 Antworten  -  Themen: + +


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