Letztens musste ich einen leichten Weg nach einer Klettertour wieder runterklettern, mein Seilpartner meinte ich solle vorwärts (also mit dem Blick vom Fels weg) absteigen, fühlte mich ab...

Für Abstiege in Alpinen Routen gibts oft die beiden Varianten des Abseilens oder des Abkletterns in leichtem Gelände (2er bis 3er). Was ist Euch lieber?

Viele Unfälle passieren genau dann, wenn für die meisten die Tour schon zu Ende ist - beim ABstieg. Man sollte vor lauter Gipfeleuphorie nie vergessen, dass die Tour noch weiter geht. Das...

Für viele ist das Runtergehen der unangenehme Teil am Wandern. Die Gelenkbelastung ist sehr hoch, das Kreuz wird gestaucht und man bekommt leicht Knieschmerzen. Dem kann man vorbeugen, indem m...