Kann mir jemand erklären wieviel Schritte und ob in Schrittstellung oder Parallelstellung ich einen Kopfsprung mit Anlauf vom 1m Brett mache?

Wenn man beim Hochsprung zur Stange läuft, macht man ja einen Bogen und steht dann kurz vor dem Absprung seitlich zur Stange. Mit welchem Beim sollte man dann abspringen, mit dem inneren oder ...