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Profil von workman

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Fragen mit guten Antworten von workman

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Benötige ich mehr Schlaf an Trainingstagen?
8
Schultertraining -besser mit Brust oder Rücken?
3
Sollte man neben Magnesium auch Calcium einnehmen wenn man viel Sport treibt?
2
Wieso habe ich im Trizeps mehr Kraft als im Bizeps?
2
Wie kann man Eiweiß besser verdauen?
3
Warum soll man bei Belastung ein atmen und bei Entlastung aus?
3
Mit welchen Übungen stärke ich mein Knie?
6
Können durch sportliches Training Nierensteine gelöst werden und abgehen?
4
Wie hoch kann die maximale Kontraktionsgeschwindigkeit eines Muskels gesteigert werden?
3
Wieviel Muskelmasse kann ich maximal im Monat aufbauen?
1
Ab wann sollte man Kinder und Jugendliche ins Studio lassen?
2
HST Cluster
2
Kann ich beim Fasten weiter Kraftsport machen?
5
Wenn ich wirklich Kraft aufbauen will, wie viel Wiederholungen sollte ich dann machen?
5
Wie kann ich Kraft aufbauen, ohne auch an Muskelmasse zuzulegen
4
Warum sind schwarze Sportler stärker als weiße Sportler?Oder ist das ein gerücht?
5
Was ist Sinnvoller, ein klassicher 3er Split oder ein Ganzkörpertraining?
4
Wie kann ich die Schmerzen nach der Stirnpresse am Ellenbogen schnellstmöglich und natürlich kuriere
2
Warum werden die Rollen meiner Inlineskates so heiß?
7
Was haltet ihr von diesem Trainingsplan?
4
Warum bekommt man mit Bauchtraining den Bauch nicht weg?
2
Welches sind die wichtigsten und effektivsten Übungen beim Krafttraining?
1
Welche Literatur könnt Ihr zum Thema Verbesserung des Reitersitzes empfehlen?
4
Warum schaffe ich keinen Klimmzug aus dem gestreckten Arm heraus?
7
Ist die Fibo 2008 an allen Tagen für das private Publikum geöffnet?
4
Sport- und Fitnesskauffrau
4
Kennt jemand ein Buch für Trainingsplanung ( möglichst wissensschaftlich)
2
Kann eine Fissur im Schienbeinkopf durch Dauerbelastung entstehen?
6
Welche Erfahrungen habt ihr mit Hochintensitätstraining (HIT)?
2
Was ist eure Lieblingskraftübung?
9
Wie werde ich am besten Fußballtrainer
3
Kann man als kleiner, "schwacher" Typ Football spielen?
2
Gibt es einen Zusammenhang zwischen Sport und Intelligenz?
4
Verliere ich viel an Kraft wenn ich eine Entschlackung mit Grünem Hafertee mache?
2
Wie berechne ich genau das mittlere Hantelgewicht (Gewichtheben/Kraftdreikampf) bei der Trainingsplanung?
3
Gleichbleibende Sätze versus Pyramide? Was ist besser für die Kraftsteigerung?
4
Offene Blase, was jetzt?
3
wann soll man mit intensivem Krafttraining aufhören vor einer extremen ganztages Belastung/Leistung?
1
Stimmt es, dass man ab dem 30.sten Lebensjahr autom. 1% Körperfet pro Jahr zunimmt?
2
Ist die Judo- und Taek Won Do-Bekleidung die gleiche?
1
was hat dass für mich zu bedeuten mein lungenfunktion beträgt nur 33% wie schlimm sieht es für mich aus.
3
Wie wirkt der Lat-Zug zur Brust am effektivsten?
2
Gibt es Hobbyfussballtore, die man im Geschäft kaufen kann?
3
Soll man bei Beinübungen Bein-Curl, Beinstrecker, die Zehenspitzen anziehen?
5
Welche Muskulatur/welche Übungen sollte ich speziell zum Kugelstoßen trainieren?
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6
Back to the roots
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