trainiert werden? Wie sieht so ein Training bei den Ballsportarten aus?
Hallo, darüber haben wir im letzten Wettspiel auf Kreisklassen-Niveau discutiert.
Es geht um Unterarm-Kraftausdauer für die Schläge mit ausgeprägter Unterarm-Rotation.
Wer kann mir dazu Tipps geben?
Immoment bin ich schultermäßig ein bißchen lädiert. D.h. mir schmerzt beim Badminton spielen der Schulterbereich. Dazu wollte ich nun gezielt mal ein paar Übungen machen....
Wie verhält sich der angreifende Netzspieler im Doppel, wenn sein Partner einen Smash von der Außenlinie spielt?