Antworten auf Fragen von wego13

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es zwar für den einen oder anderen lächerlich aussieht, ich persönlich es aber als eine sehr schwierige sportart halte, wie alle präzisions- und ausdrucksportarten!

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ich kann zwar nichts mit dem Synchronschwimmen anfangen, aber es ist bestimmt eine sehr anspruchsvolle Sportart

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Es ist eine Reizreaktion, der auf die Haut einwirkt und auf ein dazugehöriges Organ über einen Reflexbogen einwirkt. Z.B. bei Bindegewebsmassage.

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Da kann ich nur zustimmen. Genauso wird im Volleyball ja seit 1999 auch gezählt!

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Da kann ich nur zustimmen. Genauso wird im Volleyball ja seit 1999 auch gezählt!

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Also in der Regel ist die Reihenfolge Koordination, Schnellkraft, anaerobe und dann aerobe Ausdauer. Bei Ballsportarten heißt das zuerst Technikübungen, vielleicht kombiniert mit Taktik. Oft fallen in diesen Bereich auch die konditionellen Fähigkeiten mit hinein, wenn man bestimmte Spielformen trainiert. Isolierte Koordinationsübungen am Anfang eines Trainings sind z.B. Übungen zum Ballhandling, zum Passen, Werfen und Fangen. Kombinierte sind z.B. Fast Breaks, hier wird die Schnelligkeit mit trainiert.

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beim badminton ist der anteil an maximalkraft gerademal ungefähr 5%. die technik ist das ausschlagebende. wenn du schulterschmerzen hast, solltest du einen fachmann konsultieren. entweder ist dein problem einfach, dass du zuviel über kraft versuchst zu kompensieren (hier solletest du schlagtraining in geringer form zur kräftigung anwenden), oder du hast wirklich ein problem in form einer entzündung im gelenk; hierbei solltest du eine kleine pause einlegen und die technik richtig lernen oder auf das aufwärmen achten. wenn du das alles beachet hast, dann solltest du einene orthopäden besuchen!

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Hallo wego13.
den gyrotwister brauchst du nicht unbedingt. es reicht schon wenn du beim einkaufen vieles in eine tasche packst und diese einen gewissen weg lange festhältst. dinge festhalten, kräftigt den unterarm automatisch.

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da stimm ich hansen zu. rally heißt übersetzt ballwechsel. also jeder ballwechsel zählt.

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Hallo, ich denke das heißt deshalb so, weil jeder Ballwechsel, also jede "Rallye" zu einem zählbaren Punkt führt, also nicht wir früher ggf. nur zu einem Aufschlagwechsel.