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Fragen von wappler

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4 

Wann mache ich einen Bodenpass und wann passe ich direkt?

gefragt von wappler am 30.10.2008 um 0:44 Uhr
Ein sehr gängie Passvariante im Handball ist ja der Bodenpass, also Bodenauf jemanden zupassen. Ich habe davor oft Angst, dass der Gegner den Ball leichter abfangen kann und daher passe ich li...
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4 

Einteilung der Serien beim Krafttraining?

gefragt von wappler am 17.10.2008 um 13:37 Uhr
Ich mache derzeit Hypertrophietraining mit 8-12 Wiederholungen. Ich habe einen Plan bekommen bei dem ich pro Übung 4 Serien machen muss. Beim dritten und vor allem vierten Satz bin ich dann sc...
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6 

Wer kann mir die verschiedenen Kontraktionsformen erklären?

gefragt von wappler am 13.10.2008 um 23:20 Uhr
Ich komme da immer ziemlich durcheinander bei den verschiedenen Kontraktionsformen der Muskulatur. Es gibt konzentrische, exzentrische, isometrischen, isotonische etc Kontraktionen. Was ist genau w...
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4 

Was ist entscheidender, ein harter Smash mit viel Kraft oder mit Technik?

gefragt von wappler am 07.10.2008 um 23:11 Uhr
Ehrlich zugegeben habe ich die meisten Probleme beim Volleyball bei der ANnahme eines harten Smashs, geht vielleicht einigen so...Daher denke ich auch, wenn ich angreife, dass ich versuche so hart ...
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Sind Schutzbrillen im Squash für Erwachsene Pflicht?

gefragt von wappler am 21.09.2008 um 23:55 Uhr
Ich habe erfahren, dass Nachwuchsspieler bei Turnieren verpflichtet sind Schutzbrillen zu tragen. Ich halte das für sehr gut. Gilt dies auch für Erwachsene bei Turnieren??
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4 

Wie nehme ich ein hartes Volleyballservice besser an?

gefragt von wappler am 17.09.2008 um 16:11 Uhr
Bei besonders harten Aufschlägen habe ich Probleme bei der Annahme den Ball halbwegs dem Aufspieler zuzuspielen oder überhaupt zu kontrollieren. Mir prallt der Ball oft in alle Mögli...
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5 

Rollkunstlauf als Alternative zu Eiskunstlauf?

gefragt von wappler am 01.09.2008 um 23:15 Uhr
Eine Bekannte von mir ist Eiskunstläuferin. Die Halle in der sie trainiert hat aber nur im Herbst und Winter geöffnet. Die nächste Eishalle die ganzjährig betrieben wird ist ein...
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5 

Was sagt ihr zu dieser Formel zur Berechnung des VO2Max?

gefragt von wappler am 17.08.2008 um 16:32 Uhr
Ich habe in einem Magazin gelesen wie man sich aus einer Formel sein VO2Max ausrechnen kann. Und zwar bekommt man den Wert mit dem Quotient aus Laktat und Leistung. Ich kann mir leider nicht genau ...
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2 

Beim Volleyball zu zweit oder alleine Blocken?

gefragt von wappler am 11.08.2008 um 16:11 Uhr
Manchmal blockt eine Mannschaft einen Angriff mit zwei Spielern, manchmal nur mit einem Spieler. Wann soll man mit wievielen Spielern blocken und wie entscheidet man das so schnell? Welche Vor-und ...
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4 

Darf ein Libero im Volleyball auch angreifen?

gefragt von wappler am 07.08.2008 um 1:11 Uhr
Was das Angreifen im Volleyball betrifft gibt es ja ganz spezielle Regeln für jeden Spieler. Angeblich darf ein Libero überhaupt nicht angreifen. Jetzt habe ich abergehört, dass er s...
Comment 1 Antwort  -  Themen: + + +


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