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Antworten von vollgranate

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Wer trägt Kompressionsstrümpfe zum Laufen?

vollgranate
 
beantwortet von vollgranate am 21. August 2008 15:36
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ich mir das recht unbequem vorstelle. Ich würde es aber gerne mal ausprobieren.

abgestimmt für: Ich trage sie nicht, weil

Macht es Sinn vor Trainingseinheiten zu schlafen?

vollgranate
 
beantwortet von vollgranate am 28. Juli 2008 22:36
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Vor dem Krafttraining geht das gar nicht. Da fehlt absolut der Elan.


Schulterheben im Stehen, oder im Sitzen?

vollgranate
 
beantwortet von vollgranate am 28. Juli 2008 22:35
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eigentlich müsste es im sitzen effektiver sein, weil du dich mehr auf den Muskel konzentrieren kannst, oder? Denn beim Stehen musst du ja Stabilisationsarbeit auch noch verrichten.


Wie trainiert ihr am liebsten die Brust und welche Übung ist eurer Meinung nach am effektifste?

vollgranate
 
beantwortet von vollgranate am 28. Juni 2008 18:47
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abgestimmt für: Bankdrücken


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