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Benutzer: twistring

Merkzettel von twistring

Wer kennt die Oberschenkel-Abduktoren im Hüftgelenk?

Was ist Nordic Cross Skating?

Was versteht man unter einer auxotonischen Muskelkontraktion?

Was ist denn das "Alles-oder-Nichts Gesetz" im Hinblick auf die Muskelkontraktion?

Auf was sollte ich bei Bergtouren achten?

Welche Vor- und Nachteile hat eine kohlenhydratreiche Nahrung für den Sportler?

Was sind Aktinfilamente?

Welche Auswirkungen hat die Preßatmung beim Krafttraining?

Kann ich beim dynamischen und/oder beim statischen Krafttraining meine Herz-Kreislauf-Leistungsfähigkeit verbe

Welche Form der Muskelkontraktion hat ein relativ hohes Verletzungsrisiko?

Möchte meine Wadenmuskeln besser "definieren", wer hat Übungen für zuhause?

Wo sind denn die sogenannten Fettverbrennungszonen?

Wer weiß warum man sich übergeben muss, wenn man vor dem Sport gegessen hat?

Stimmt es, dass es für den Muskelstoffwechsel schlecht ist, wenn man direkt nach dem Sport ißt?

Was sind denn afferente motorische Nervenbündel?

Wer weiß wieviel Glykogen die Muskel zellen speichern können?

Kann man sich an hohe Konzentration von Laktat/Milchsäure gewöhnen?

Welcher Laktatgehalt führt zum sofortigen Abbruch?

Motorisches Lernen was ist das?

Was versteht man unter einem Mikrozyklus?

Wozu dienen Laktatmessungen?

Was ist eine Sauerstoffschuld?

Umfrage: Welche Ballsportart ist Eurer Meinung nach die "Anstrengenste"?

Wie sieht ein gutes allgemeines Koordinationstraining aus?

Konzentrationsfähigkeit im Sport was ist das?

Umfrage: In welchem Belastungspuls lauft Ihr? Und warum?

Was kann ich nach dem Sport essen?

Gibt es einen Fitness-Test für Jugendliche?

Bin abends nach dem Sport immer so aufgekratzt, woran liegt das?

Was haltet Ihr von Walking mit Gewichten an Beinen und Armen?

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