Frage
19.04.2009, 20:47
Gibt es einen Zusammenhang zwischen Rauchen und Seitenstechen ?

Hallo allerseits! Erstmal vorweg: Ich bin kein Raucher. Wenn ich abends mal ausgehe und was trinke, rauch ich auch mal 2-3 Zigeratten. In letzter Zeit habe ich feststellen müssen, dass ich öfters langsamer joggen musste, da ich Probleme mit Seitenstechen hatte. Ich bin mir zwar nicht 100% sicher, aber meist tritt es nach Wochenende auf und jetzt wollt ich mal wissen ob es da einen Zusammenhang gibt. Gibt es nach 2-3 Zigaretten echt schon eine Auswirkung auf die Leistungsfähigkeit ? Gruß Vangelis

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Antwort
19.04.2009, 23:26

Ich kann mir auch nicht vorstellen, das es am Rauchen liegen könnte. Habe jahrelang geraucht und bin selten gelaufen. Habe aber nie Seitenstiche bekommen. Die habe ich jetzt ab und zu, wenn ich zu kurz vorher etwas gegessen habe oder etwas schwerverdaulies gegessen habe.

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Frage
18.04.2009, 12:28
Rudergerät erschweren

Wie kann ich bei einem rudergerät die schwierigkeit erhöhen... leider hat mein rudergerät nehmlich keine schwierigkeitsstufen will es aber trotzdsem erschwären habt ihr tipps??

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Antwort
18.04.2009, 13:47

Eventl. mit Gewichtsmanschetten an Armen und Beinen und du kannst dir ein Gewicht auf den Schoß legen. Und dann noch die Geschwindikeit erhöhen. Dazu vielleicht Techno-Musik auflegen, das hilft den schnelleren Takt zu halten.

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